Life time

Много раз приходилось слышать, что человек давно хочет сделать хиджаму и, главное понимает, что это помогает, но боится... Ведь сейчас есть интернет, где можно посмотреть 🙂, и... да, некоторые фотографии шокируют🤔... Из-за этого человек сначала несколько раз подумает, прежде чем делать хиджаму. Есть и те, которые раз делали хиджаму, но им было больно и...остались шрамы, которые несколько лет уже держатся. Да, есть разные хаджамы, и у всех разный подход(хаджамэто человек, делающий хиджаму😉) ХОЧУ СКАЗАТЬ‚ ЧТО ХИДЖАМА - ЭТО НЕ ОПЕРАЦИЯ...

🔻 Если у вас часто наблюдаются такие явления, как повышенная утомляемость без видимых причин, повышенное давление, головные боли и нарушения зрения, концентрация внимания, ухудшение памяти, депрессивные состояния, онемение и постоянная холодность конечностей, болезненные узелки на венах - пора задуматься о стабилизации кровяного баланса организма☝️ 🔻 Что же означает густая кровь? 🤔Это: - испорченные эритроциты (машина после аварии, но на ходу) - мертвые эритроциты (битая машина, уже не пригодна...

Я не претендую на истину, а расскажу, как учили меня более опытные люди😎 На самом деле ответ прост: повышайте свои расходы, но аккуратно. Старайтесь делать то, что никогда не делали. 🏌️‍♂️ Я думаю вы и сами сможете придумать миллион примеров. Однако в следующий раз вместо того, чтобы съесть бургер в "Macdonald's" сходите в "the Телки" или в "Вlackstar". Да, вы потратите больше, но и качество соответсвующее. А теперь ходите туда каждый раз, когда захочется бургер. У самого ещё не...

Каждый раз мы обещаем себе, что начнем вставать рано, бегать по утрам, есть здоровую пищу, читать книги. Но снова и снова находится 1000 и 1 причина не делать этого😳 А вы знали, что 30-минутную пробежку можно заменить часом активной ходьбы?👍 При этом вы получите ту же порцию пользы для здоровья, как если бы пробегали несколько километров. 🔻Активная ходьба - это лимфодренаж, который избавит от лишнего веса, очистит организм от шлаков, поможет укрепить здоровье без излишнего напряжения. Есть топ-5 правил хорошей ходьбы: 🔻 Начинайте постепенно...