Инсафф о своем

Осознанность - это способность отслеживать свои чувства, мысли и эмоции в настоящем моменте, понимание того что ты чувствуешь и почему, а также выявление причинно-следственной связи между твоими действиями, мыслями и состоянием на текущий момент. Сила осознанности в том что она помогает разобраться в себе и понять как выйти из не ресурсного состояния. И самое топовое в осознанности то, что она может тебя полностью избавить от любого страха. По факту, страх - это проекция прошлого или будущего на настоящее в негативном ключе...

🔘Наша жизнь устроена таким образом, что потерь и утрат – не избежать. Мы все смертные люди и как известно - ВСЁ имеет свойство заканчиваться. 🔘Конечно, когда заканчивается что-то материальное, мы зарабатываем деньги и приобретаем  недостающий объект. Но как же справляться с ситуациям, когда заканчивается жизнь близкого человека? 🔘За деньги, к сожалению, жизнь не купишь и ВСЁ что мы можем сделать – это хранить память об ушедшем человеке и самое ГЛАВНОЕ проживая горе – не погубить самого себя! 🔘Для этого – нужно правильно прожить все фазы утраты, не застрявая ни в одной из них...

ФРАЗЫ ДЛЯ ВЕЖЛИВОГО, НО УСТОЙЧИВОГО ОБОЗНАЧЕНИЯ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ: ⠀ - Спасибо за совет, но я хочу поступить так, как считаю нужным; ⠀ - Я это вижу по-другому; ⠀ - Предлагаю закрыть тему, так как я не поменяю своё отношение к этому вопросу; ⠀ - Мне кажется, что твой комментарий неуместен; ⠀ - Твой опыт ценен, но я иначе себя чувствую в этой ситуации; ⠀ - Я сейчас не могу ответить на твой вопрос. Дай мне время подумать; ⠀ - Я бы хотел/а помочь тебе, но я не могу сделать то, что ты просишь; ⠀ - Мне не нравится разговаривать в таком тоне...

Именно она отвечает за наше умение отдаваться жизненному потоку, состоянию, когда мы позволяем себе довериться высшим жизненным силам, которые определённо знают, что для нас лучше и в какой момент. ⠀ Но так или иначе, - это возможность прожить свою жизнь именно так, как нам этого очень хочется, а не это ли самое главное❤️ ⠀ Основа духовного сопровождения женственности состоит из 4х канонов - это: ⠀ 1. Умение прислушиваться к себе, своим чувствам, благодарить, а не просто безвозмездно использовать...

Когда в жизни у кого-то случаются трудности, переживания или боль, самое бесполезное 🤦‍♀ говорить: не парься, все будет хорошо, он тебя не стоил, ты - умница (красавица), найдешь другого и пр. ⠀ Почему эти слова не работают? Потому, что когда человеку плохо, ему ПЛОХО! И надо помочь ему пройти через все это, а не обесценивать его боль, говоря, что "все к лучшему"... ⠀ Когда я осталась одна 😔, мне тоже со всех сторон сыпались эти слова. И да, они совсем не помогали! Скорее наоборот, злили! Да, что...