Keep things simple

Это абсолютно нормально хотеть быть принятым в обществе, быть уважаемым и любимым, и все же слишком много переживать о том что подумают о вас люди может навредить Вам и Вашему моральному здоровью. Давайте же разберёмся как этого избежать. Давайте будем откровенны, у каждого из нас был момент когда лежа в кровати мы прокручивали в голове ситуацию из прошлого, искусно подбирая возможные варианты ответа, которые мы так никогда и не озвучим. У меня точно были подобные тренировки фантазии. И конечно...

Вам знаком термин "слепота невнимания"? Если нет, то эксперимент с "невидимой гориллой" знаком более широкой аудитории, и сегодня мы поговорим именно о нем. Давайте быстро пробежимся по истории этого эксперимента, еще в далеком 1975 году два ученых которых звали Даниель Симонс и Кристофер Чаприс распознали слепоту невнимания как психологический эффект который предполагает что индивид неспособен увидеть раздражитель который неожиданно появляется в поле зрения, но не относится к первичному объекту наблюдения...

Еда которую мы потребляем оказывает огромное влияния на наше здоровье и настроение, так что сегодня мы поговорим о сахаре и обсудим стоит ли уменьшить его количество в нашем рационе. Отрицать влияние сахара на наше настроение бессмысленно, а его излишек в нашем повседневном питании может вызывать разнообразные расстройства настроения и даже депрессию. Как этого избежать, а главное стоит ли отказываться от сладкого, вопросы на которые я постараюсь ответить в ближайшее время. Начнем пожалуй с плохих новостей — сахар вызывает зависимость которая сравнима с кокаиновой...

Многие из нас частенько откладывают задачи, цели и дела даже если они являются первоочередными и буквально кричат о своей необходимости, да что говорить если даже перед написанием этой статьи я предварительно пролистал всю ленту в Instagram что ,конечно же, не входило в мой план действий... В этой статье мы попытаемся разобраться почему бывает настолько сложно приступить к выполнению списка задач и как сделать эффективность своей привычкой, ну, или хотя бы попытаемся. Начнем пожалуй с небольшого...