Людмила Игоревна

Помните, как в детстве говорили: -вот стану встану взрослым и буду делать что захочу! -вот вырасту, буду жить одна и … -вот начну сама зарабатывать и будет у меня… ⠀ И вот вы выросли, но с возрастом планка только повышается: ⠀ -вот выйду я замуж.. -вот перееду в собственное жилье -а вот куплю машину -отдохну на море и точно начну… ⠀ И как как бы всё отлично, стандартный сценарий. Но если посмотреть с другой стороны— жизнь превращается в гонку с препятствиями. И каждую секунду нужно ждать, дождавшись ставить новую планку и снова дожидаться, откладывать деньги, пытаться распределить время на всё...

Раньше я думала, что могу быть счастливой, если буду любить людей вокруг, слушать их и помогать им. И только когда я почувствовала физическое удушение, начала разбираться в себе. Тогда я пришла к главному инсайту своей жизни! На самом деле, мы можем быть счастливыми, только если в первую очередь слышим себя и помогаем себе - это и есть ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. У многих людей каждый день возникают ситуации выбора. Полежать на диване или потренироваться. Лечь спать или уделить время уходу за кожей. Съесть...

Бывают ли у вас ситуации, когда вы не можете найти правильное решение, раздражаетесь или впадаете в панику? А может рядом с вами находятся люди, с которыми вы постоянно ссоритесь? Пришло время разобраться, почему вы не можете справляться со своими эмоциями! Раньше я тоже находилась в состоянии борьбы с собой. Я не понимала, почему у меня часто было плохое настроение. А когда мой муж приходил с работы, всегда искала причины, чтобы с ним поругаться. Позже я узнала о том, что существует эмоциональный интеллект, который нужно прокачивать...