Марсель Мазитов

В области спа аюрведа - уже хорошо известный термин, особенно когда речь идет о масляном массаже. Но что скрывается за аюрведической диетой? Аюрведа - это древнее индийское учение о существовании и здоровье, которое до сих пор применяется в Индии. Недуг рассматривается как нарушение внутреннего равновесия, которое необходимо найти. Они прибегают к изменению стиля питания, детоксикации, специальным аюрведическим средствам, дыхательным упражнениям и йоге. Аюрведическая пища предназначена для уравновешивающего...

Бессонница - это проблема, с которой сталкиваются многие люди во всем мире. Медики советуют не хвататься сразу же за снотворное, а для начала немного поесть. Но есть следует не все подряд, а определенные продукты. Какие? Об этом мы и поговорим ниже. Как обычные, казалось бы, продукты питания помогают заснуть? Все очень просто. В некоторых продуктах питания содержатся особые вещества, такие как серотонин, магний и мелатонин. Эти вещества облают удивительным свойством - расслаблять мышцы и способствовать быстрому отходу ко сну...

Подсказка первая: ешьте фрукты и овощи цвета солнца (желтые, оранжевые, красные). Морковь и морковный сок сделают загар более стойким - перед походом на пляж непременно погрызите морковочку или выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, в абрикосы и персики защитят кожу, вы покроетесь загаром быстрее. а его оттенок будет более ярким. Для этого вам достаточно есть 500 г этих фруктов в день, в всего 300 г дыни в день обеспечат интенсивный оттенок загара. Лучшие овощи и фрукты для загара: 1. Помидоры...

Симптомом может быть метеоризм, который появляется регулярно после еды. Хотя болезнь обычно поражает пациентов старше 60 лет, она часто встречается и у молодых людей. Если вы едите что-нибудь и чувствуете вздутие живота с болью и дискомфортом в нижней части живота, это признак того, что в вашем кишечнике может развиваться рак. Неприятные и повторяющиеся газы могут идти рука об руку с потерей аппетита и потерей веса без видимых причин. Если вздутие живота после еды длится дольше месяца, значит, необходима консультация врача...

Современные бабушки не ходят на кухне в фартуках. Да и не все там проводят выходные дни. Скорее, они приводят своих внуков в семейное кафе и заказывают им пиццу с соком (в лучшем случае) или колой (в худшем). Но порою случается, что еда в ресторанах оказывается невкусной. Или любимое кафе за углом закрылось на ремонт. Или… Да мало ли поводов остаться дома и вспомнить пару бабушкиных секретов о том, как сделать так, чтобы простая знакомая еда стала еще вкуснее. Итак, делая «зажарку» для первых блюд, не стоит лук пассировать одновременно с морковкой, как это часто можно наблюдать у современных «стряпух»...

Знаете ли вы, что цвет фруктов и овощей приносит определенную пользу для здоровья? Узнайте о свойствах красных продуктов. Как известно, употребление фруктов и овощей является частью здорового сбалансированного питания. Цвет овощей и фруктов определяется определенными соединениями, которые оказывают определенное влияние на здоровье. Красная еда, что есть? Считается, что чем светлее цвет продукта, тем выше его пищевая ценность. Красные овощи и фрукты богаты антиоксидантами, жирами и белками. К ним,...

Даже маленьким детям известно, что после приема пищи нельзя купаться. Что случится с тем, кто нарушит это правило? Вода способна привлекать и пугать человека одновременно. Многие получают истинное наслаждение при купании, но всегда бывают несчастные случаи на воде. На протяжении нескольких веков плавание считается одним из популярнейших видов спорта и отдыха. Однако, ни профессиональный пловец, ни обычный человек не залезет в воду после еды. Для того, чтобы понять, насколько опасно купаться после еды необходимо обратиться к статистическим данным...