Психология жизни

Рождённый на воле свободный человек новой эпохи! 🤸‍♂️🌎 В этот день 4 года назад родился мой старший сын Гриша и с ним вместе родилась я как мама. 🤱 Ещё до появления на свет Гриша мощно начал менять мою жизнь, а роды это вообще была моя самая крутая трансформация.🔥 Честно говоря, когда я вижу, что происходит в нашем мире🤯, я не беспокоюсь, потому что знаю, что сейчас приходит поколение новых свободных малышей, которые взломают эти бюрократические системы и не будут подчиняться бредовым указкам о😷 и 💉...

Возможно, вы слышали о том, что она занесена в список наследия ЮНЕСКО как особо ценное достояние стран Средиземноморья. Считается, что рацион местных жителей очень полезен для здоровья и долголетия из-за того, что в нём присутствует много зелени, овощей и фруктов.🥑🥦🍉 Кроме того, в их "рацион" входит чистый воздух, большое количество солнца, чистая вода и лазурное море.🌅 🇬🇷И кажется, что стоит только приехать в Италию или Грецию и вы тут же начнёте питаться полезно для здоровья. Главное - не...

Помню, когда я , у меня был однозначный ответ на этот вопрос: рафинированное вредно, нерафинированное полезно! И точка. 👍 Рафинированное это, что стоит на полках всех магазинов, и годами не портится, потому что было обработано и максимально очищено от всего ненужного, в том числе от запаха, вкуса и цвета. Однако, благодаря рафинированию у масла повышается температура дымления, при которой Именно е всего жарят в кафе, ресторанах и сетях фастфуда. Нерафинированное масло это, которое просто отжали и разлили по бутылкам...

Каждый, кто отдыхает в Греции, обязательно находит свою любимую таверну и потом с теплотой вспоминает вкусную еду, хозяев, атмосферу. И, кстати, поскольку я жила в Греции, я знаю пару секретиков, как определить, что таверна на самом деле хорошая. Во-первых в ней должны быть традиционные греческие стулья, такие деревянные с плетёным сиденьем, а во-вторых в ней должны быть греческие посетители, они то знают толк в местной еде. 👍⠀ Раньше, когда я ела всё подряд, в тавернах я отрывалась по полной: салат, закуски, основное блюдо, обязательный комплимент от хозяев - мороженое, фрукты или сладости...

Мои дорогие подписчики! Опрос в сторис показал, что очень многие из вас видят для себя ЦЕННОСТЬ быть в моём поле. А это значит, любой мой личный опыт будет вам полезен, поэтому напишу про свой путь к тому, чем я сейчас занимаюсь: психология и коучинг. Друзья, а с вас лайк ❤️ за мои старания) Это был 2013й, когда я приняла важное решение: я - автор своей жизни.⠀ А раз я автор, а не пешка, мне было интересно, как же всё в этом мире работает, и как этим управлять в своей жизни. Действительно, существуют...

Нам везёт с мужем на фото и видео наших памятных моментов. Фото сделано случайно, профессиональным фотографом) В этот день любимый мужчина сделал мне предложение. Но сегодня о другом чудесном дне. Поделюсь немного личным. Я сказала Саше, что хочу танцевать с ним, и он забронировал столик в ресторане, и записал целую подборку медленных песен, чтобы я выбрала. Мы сидели напротив друг друга, и я вдохновенно рассказывала, как я вижу то, чем хочу заниматься. Я тогда стартовала свой личный блог и видела его монетизацию через рекламодателей...

День только начался, а вообще нет энергии. Ни на что. Почему? Что с этим делать? Если исключить варианты усталости и неумения заряжать себя, если вы понимаете, что отдых в вашей жизни есть и его достаточно. Одной из причин отсутствия энергии может быть то, что ваши страхи просто напросто съели вас на завтрак. Возможно, вы просто давно не выходили из зоны комфорта. А в зоне, где вы сейчас, уже наступил день сурка и всё наскучило. Попробуйте сходить в свой какой-нибудь ближайший страх. Если опоры на себя будет достаточно для этого, вы ощутите максимум энергии...

Тема не очень приятная, и я очень надеюсь, что она никого из вас не коснётся, но жизнь - штука непредсказуемая, да и обстоятельства у всех разные. Даже на самые гармоничные и благополучные отношения могут обрушиться такие факторы, как скандалы, измены и расставания😔 ⠀ *Примечание: не все отношения можно спасти, а этот пост адресован тем, кому ещё можно помочь. Умная, мудрая, в чем-то хитрая женщина, любящая своего мужчину, дорожащая отношениями, должна уметь ОТПУСТИТЬ, а может даже УЙТИ в моменты, когда это нужно...

"Меня отучали от потокового выступления. Зубри, структура четкая должна быть, держи зрителя так-то и так, по сути – маской. А с каждый днём тренинга, понимаю, епрст, да правильно я все когда-то делала. Танцуй, меняйся. А какая красота в твоей наготе. Откровенности. И если ты понимаешь что делаешь и зачем. А поток наполняет тебя. Я стеснялась быть живой, казалось это так непрофессионально, глупо, стыдно и т.д. Хотя всем своим естеством хотелось поддержать других в их самости. Кайф, есть особый кайф в своей распаковке...

В Германии совершенно нет профессионального спорта! Детей ничему не учат!- возмущаются русские мамы будущих чемпионов. Давайте отставим теорию о том, что большинство будущих чемпионов ни сном ни духом в чемпионы не годятся, а это просто мамины мечты на фоне собственной несбывшейся карьеры балерины Большого Театра. В чём же дело??? А дело в том, что практически все спортивные секции, кружки, школы и сообщества нацелены на продвижение удовольствия и любви к спорту в народ. Проще говоря, бы ходили и платили, ибо бесплатных практически нет...

Бабушка обнаружила, что у внука есть музыкальный слух, и в эту секунду я превратился в инструмент исполнения бабушкиной мечты. Следующие 12 лет прошли в обнимку с фортепиано и объятия эти не были добровольными. Мне быстро объяснили, что мои желания здесь никого не волнуют. Идти в ногу с программой музыкалки бабушке было скучно. Мне давали "вес" навырост и подбирали все новых и новых педагогов. Из меня лепили вундеркинда, посматривая на более успешных сверстниц... История раннего усреха Полины...

Когда отдаюсь в руки массажиста, когда растворяюсь, глядя в закат, когда наслаждаюсь картиганом, подобранным в тон к брюкам, когда принимаю цветы и аплодисменты от зрителя, когда позволяю режиссеру направлять и вести меня на репетициях — это проявление Женского во мне. Когда веду группу студентов к результату и навыку, когда добиваюсь от сотрудников добросовестной работы, когда повторяю усердно один и тот же пассаж на гитаре или фортепиано (пока он не получится!), когда ставлю себе задачу дописать текст в нужный срок, когда хреначу в спортзале от точки до точки – это Мужское...