Ольга Шойхет

Почему мы истощаем себя морально и физически? Выгорание - это не психическое заболевание, а скорее состояние, в котором человек ненавидит все в своей работе: клиентов, коллег, начальство, вендинговый аппарат, турникеты, туалеты и прочее. Это эмоциональное и физическое истощение. Почему человек вообще доводит себя до такого состояния? Причин здесь может быть много, разберем основные: Как отловить признаки выгорания? Уверена, что любовь к работе можно смело включить в ряд причин. Некоторые люди настолько сильно любят свое дело, что думают, будто справятся и без отдыха...

В каждой работе бывают трудности: отчетные периоды, дедлайны, сертификации и прочие "прелести". В это время сотрудники бросают все силы на то, чтобы справиться со сложной задачей. Они могут задерживаться на работе, забывать про обеденный перерыв, выдерживать огромные нагрузки. При таком режиме возрастает риск выгорания. В состоянии выгорания от любой работы будет тошнить, даже от той, которая нравится. Но разве это повод для увольнения? Поможет ли это? Когда увольнение НЕ помогает? Именно в тех...

Наверное каждый рано или поздно задумывается о том, чтобы изменить сферу деятельности. Почему? Потому что с течением жизни человек развивается, меняются интересы, возможна смена окружения и многое другое. Почему же нам страшно решиться? Давайте разбираться! Рассмотрим один из распространенных сценариев жизни человека: Конечно, возможны и более мягкие сценарии, но суть одна. Вплоть до 20 лет (а то и позже) люди не умеют принимать решения самостоятельно. Зачем? Ведь за них это делают родители, которые и несут ответственность за последствия своих решений...