Как выбрать беговую обувь?
В качественных беговых кроссовках должна быть амортизация.Если бегать по твёрдой поверхности, при котором используется обычная не оснащенная хорошей амортизацией обувь чреват сильной нагрузкой на позвоночник спортсмена. Кроссовки не должны быть из кожи или других плохо дышащих материалов...