Найти в Дзене
Глазированные сырки из пшена с кокосом 😋
Что может быть лучше домашней еды приготовленной с любовью? Согласитесь! А сырки получаются невероятно вкусными, давайте попробуем. И никто даже не догадается из чего они , а только попросят добавки! Ингредиенты на 7-8 шт...
4 года назад
Домашний шоколад🌱
Полезный десерт , с пользой для здоровья! Ингредиенты 🌱 100 гр. - кокосовое молоко ( желательно жирное, у меня aroy-d ) 🌱 40 гр. сиропа топинамбура/агавы ( продаются во всех эко лавках и даже можно найти в супермаркетах на полках здорового питания ) 🌱 20 гр...
4 года назад
Крекеры со злаками на каждый день
Правильные и здоровые перекусы на работу или в школу, даже вместо хлеба под суп! Здоровый и постный рецепт, подойдет для тех кто хочет быть стройным и вкусно кушать Ингредиенты: Приготовление: Приятного...
4 года назад
Чудо-шарики ПХАЛИ
Популярное блюдо родом из Грузии! Готовятся быстро и без вреда для стройной фигуры🌿 Без термообработки! Ингредиенты: 🌿 400 гр. свежего шпината 🌿 небольшой пучок кинзы либо петрушки 🌿 2-3 зубчика чеснока 🌿 сок половина лимона 🌿 100 гр...
4 года назад
Шоколадные пряники без выпечки ❤️
Так еще и без сахара! Одно удовольствие! Пряный аромат в сочетании шоколадной глазури , покорит любого Нам понадобится на порцию из 5шт. : 🌱100 гр фундука/ грецкий или 50 на 50 🌱 300 гр фиников 🌱 80 гр перемолотой овсянки 🌱 10 гр...
149 читали · 4 года назад
Арахисовые конфеты из 5-ти ингридиентов 🥜
Любителям арахиса и ореховых паст посвящается! 😍 Когда я распробовала альтернативу магазинным батончиков и конфет, заменив их на домашние без использования обычного сахара, мой мир перевернулся и стал...
4 года назад
Безумно вкусная 3-х слойная домашняя халва | без сахара 👌
Халва исторически любимый десерт у многих, пришла она к нам с Востока! Овсяно-арахисовая халва с мёдом и без сахара! Вот так из сухой овсянки и арахиса, плюс малого количества ингредиентов, может получится очень вкусное лакомство! Готовить ее очень просто и главное быстро! Вам потребуется свеже-смолотоя овсяная мука, оливковое масло или любое другое, мёд, для другого слоя кэроб или какао, арахис. Ингредиенты на 1й слой: Все ингредиенты в блендере перемешали. Берем удобную ёмкость, выстелить пергамент , высыпать смесь и усердно утрамбовать...
4 года назад
Киноа со шпинатом и грибами в кокосовом соусе!
Почему нужно включить в рацион КИНОА? Ингредиенты Приготовление Приятного аппетита ❤️ Это очень вкусно! С огромной радостью, жду ваших отзывов! Пишите в комментариях с каким продуктом, написать рецепт...
4 года назад
Молодой подрумяненный картофель с ароматными травами 🌿
Быстро и вкусно бывает , когда на гарнир молодой картофель, а если еще со своего огорода ммм, на местных рынках тоже можно ухватить! Приступим к рецепту! Ингредиенты 🌿 1,3 кг молодого красного картофеля 🌿 1/2 ч.л. соли 🌿 1 ч. л. соды 🌿 1/4 мелко нарезанной...
4 года назад
Крутая паприка 🔥🌶
Наш плодородный август, ах какой богатый выбор овощей! Сейчас затрону пользу красных перцов - паприка. В первую очередь, это низкокалорийный продукт, который многогранен в использовании и сочетании с другими блюдами и продуктами. Во-вторых важная порция компонентов в тарелке для здоровья- кальций, фосфор, калий, марганец, натрий, цинк, железо, витамин групп А, С, В, РР, К. В-третьих, пере богат клетчаткой и достаточно большим количеством воды, что отлично сказывается на пищеварение и ускоряют метаболизм...
4 года назад
Морковка фри с 🧀
Морковь — одно из лучших тонизирующих, общеукрепляющих и витаминных средств. Она особенно полезна для женщин: улучшает моторную функцию кишечника. очищает лицо. укрепляет волосы. И все же основная ценность моркови — в содержании в ней каротина А сейчас к рецепту, нам потребуется: Морковь - 1 кг Специи - соль+перец+паприка Оливковое масло Пармезан, либо твердый сыр Зелень для украшения Приготовление: 🌿 Режем морковку средними брусочками. 🌿 Перекладываем в тарелку, добавляем все специи, масло, тщательно перемешиваем...
4 года назад
Кабачки в чесночно-соевом соусе ммм
Продолжаем сезон кабачковых пирушек! Выглядит аппетитно и по-новому, уверенна такие вы еще не пробовали 😊 Ингредиенты на 3 порции: 📊 калорийность на 100 гр - 40 ккл Приготовление: 1️⃣ Кабачки тщательно вымыть. Чеснок очистить. Кабачки нарезать длинными брусочками прямо с кожурой. Если кабачки зрелые с толстой кожицей, их лучше предварительно очистить от неё. Не стоит брусочки резать слишком тонкими, иначе в процессе приготовления они потеряют форму. 2️⃣ На сковороде разогреть масло. Выложить...
4 года назад