Найти в Дзене
Книга за 10 минут - Препятствие – это путь. Искусство превращать испытания в победы. Райан Холидей.
Основные идеи Стоический метод В 170 году н. э. римский император Марк Аврелий писал: “Наши действия могут натолкнуться на преграду… но не бывает преград для наших намерений или устремлений. Потому что мы способны приспосабливаться и подстраиваться. Наш разум приспосабливается к препятствиям, встающим на пути, и обращает их себе во благо”. Вывод, к которому он приходит: “И продвигает в деле самая помеха делу и ведет по пути трудность пути”. Марк Аврелий был стоиком. В его размышлениях нашли отражение...
4 года назад
Разбор текста Oxxxymiron - Биполярочка (2017) Ч.2
Решил сделать 2 часть разбора текста oxxxy, приятного чтения) Так что если ты ноешь, ты об**с, как Чендлер. Если ты ноешь, то ты Чендлер Бинг – слабохарактерный и неуверенный персонаж сериала “Друзья”. Это больше чем ты, больше, чем твоё самокопание никчёмного клоуна (Происходит от лица фаната, а не окси) Всё что ты (окси) делаешь - это нечто больше, чем ты думаешь, больше чем твое постоянное самокопание в себе. Чел ты вспомни: мы с тобою в ногу сто лет шли, Бок о бок сто лет шли по дороге до мечты...
4 года назад
План ренировок на набор мышечной массы.
План тренировок таков: Почему через 2 дня - это оптимально количество дней отдыха, для роста мышц. 1 день мало, а 3 это уже многовато, поэтому 2 дня - самое наилучшее решение. Подходы, отдых, повторения. Подходов - 3 Повторений - 8,7,5-6. Отдых - 3 минуты, 4, 2. Вес. По максимуму на подход, чтобы 8 могли максимально, 7 максимально, 5-6 тоже максимально что могли поднять...
4 года назад
Темная триада. Типы личности.
Темная триада - это три "темные" типы личности, которые изучались в изоляции друг от друга. Макиавеллизм появился в 16 веке. Нарциссизм и психопатия в 19 веке. С начала 1998 начало изучение все 3 типа личности. А начали МакХоски, Ворзель и Сьярто. Они заявили, что типы заменяемые между собой. Психопатия, оно же и диссоциальное расстройство личности. Расстройство личности имеет некоторые черты антисоциальность, игнорирование социальных норм, импульсивность, агрессивность и ограниченная способность формировать привязанность...
4 года назад
Это заставляет задуматься. Содержание сахара в продуктах.
Тема сахара уже была на моем канале, поэтому советую посмотреть какое количество сахара нужно человеку - Белая смерть. Влияние сахара на организм. Крупы Информация Дальше идет все продукты содержание г. сахара на 100 г. продукта. Мясо В любом мясе сахара - 0 г. Напитки Сок - 9 г. Кофе - 0 г. Чай - 0 г. Кола - 12 г. Фанта - 15 г. Пепси - 13 г. Алкоголь. Вино - 0,6 - 1 г. Водка - 0 г. Пиво - 0 г. Виски - 0,1 г. Джин - 0 г. Кофейный ликер - 46 г. Ром - 0 г. Саке - 0 г. Хлеб. В белом - 5 г. Ржаном - 3,9 г...
4 года назад
Белая смерть. Влияние сахара на организм.
Как же так? Ведь сахар находиться практически везде, давайте разберемся. Норма сахара. Всемирная организация здравоохранения считает: взрослому человеку без ущерба для здоровья можно съесть 25 - 30 граммов сахара в день. (5 чайных ложек). Детям 15 - 20 грамм. Немного статистики. В России потребления сахара превышают на 12 граммов, а это 40%. Что происходит при употреблении сахара? В процессе поедания сладкого в организме выделяется большое количество дофамина и опиоидов, происходят нейрохимические изменения, которые очень похожи на изменения при употреблении наркотиков...
4 года назад
Разбор текста Oxxxymiron - Биполярочка (2017) Ч.1
Новый формат, который пришел мне в голову. Суть моего монолога - это расшифровка слов и не понятных словосочетаний и предложений в тексте Реп-Вассермана. Какая выгода для вас в этом и почему стоит почитать? Это же бестолковый реп, который никому не сдался, а так вот вы не правы, в текстах oxxxy есть много интересных слов, которые вы можете использовать в жизни, которые повысят ваше Iq в глазах других людей. Если что оксимирон учился в Оксфорде, что уже не колледж. Приступим: Опять е**т мозги, пресса, озноб и джетлаг...
4 года назад
Бесконечная память. Интервальные повторения.
Интервальное повторение - это метод обучения, который обычно выполняется с помощью заметок. Доказано, что использование интервального повторения увеличивает скорость обучения. Мы с каждым днем все больше забываем информацию, выученную к примеру сегодня утром. (см. рис. ниже) Эксперимент. Для эксперимента ученые учили бессмысленные слоги. При повторении безошибочно материала, уже в течение первого часа забывается до 60 % всей полученной информации, через 10 часов после заучивания в памяти остаётся 35 % от изученного...
4 года назад
Влияния солнца на организм. Кардинальные изменения.
Солнце как питание и окружающая среда, сильно влияют на человека, но как? Сейчас расскажу. Что такое вообще солнце и что оно производит? Это одна из звёзд нашего Млечного Пути и единственная звезда Солнечной системы. Вокруг Солнца обращаются другие объекты этой системы: планеты и их спутники, карликовые планеты и их спутники, астероиды, метеороиды, кометы и космическая пыль. Солнечный свет стимулирует бета-клетки поджелудочной железы, увеличивая выработку инсулина, а также выработку фермента, который утилизирует глюкозу крови, откладывая ее в печени в виде гликогена...
4 года назад
Эту задачу не могут решить уже 89 лет! Проблема 3x+1.
В чем заключается проблема какой-то легкой задачки с переменной? Начнем с самого основания. Данную гипотезу впервые нашел и опубликовал Лотар Коллатц - 1 июля 1932 года. Лотар - немецкий математик родившийся в Арнсберге , Вестфалии (на данный момент провинция Пруссии). 3 х + 1 проблема носящего его имя до сих пор не решена. Кто знает, если бы он дожил до современных технологий смог бы он решить эту задачу, которой сам и положил начало? Формулировка Для этого используют Сиракузскую последовательность, которая объясняется так: По любому натуральному n строится последовательность s(n) = {s1, ...
4 года назад
Что нельзя записать? Числа которые ломают мозг.
Все мы изучали математику и знаем, что числа бывают большие, такие как миллион, миллиард и т.д. Но знали ли вы что есть числа которые больше массы Земли? Например: Если напечатать googolplex в книгах, каждая из которых будет содержать миллион знаков (400 страниц, 50 строк на странице, 50 знаков в строке), то понадобится 10^94 таких книг. Если каждая книга будет весить 100 граммов, то их общая масса будет составлять 10^93 килограммов. К примеру, масса Земли составляет 5,972⋅10^24 килограммов, а масса Млечного Пути — 6⋅10^42 килограммов...
4 года назад
Книга за 10 минут. Эссенциализм. Путь к простоте.
Вы когда-нибудь страдали от переутомления? Понимали, что работаете слишком много, но недостаточно эффективно? Бываете ли вы всё время и безрезультатно заняты? Бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места — знакомо ли вам это ощущение? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «да», то единственный выход для вас — стать эссенци­алистом. Эссенциализм не помогает выполнять больше вещей, а учит тому, как выбирать правильные занятия, то есть расставлять приоритеты в своей жизни. Автор книги,...
4 года назад