Сильвия Гаврилова

Благодаря шоколадке, новому контракту, популярности, достижению цели, машине, любви, путешествию или чему-то ещё - не важно. У каждого человека свой способ испытать счастье. Важно, что ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ. Как достичь счастья? ШАГ 1 Изучи природу своей неудовлетворенности. Ответь себе на вопросы: 1. Почему я неудовлетворен(а)? 2. Почему я страдаю? 3. Почему время от времени я чувствую себя несчастливо? Наблюдай ЗА СОБОЙ каждый день и ты обнаружишь ПРИЧИНЫ своей неудовлетворенности...

Чтобы кто-то подтверждал, что они ценные, значимые, родные; чтобы кто-то искренне заботился о них, об их потребностях, дорожил бы ими. Но как много вы встречали людей, которые хотят любить, отдавать любовь, заботиться, уважать, развивать в себе способность любить искренне бескорыстно, дарить свое внимание и энергию? Как много вы встречали людей, по-настоящему способных любить вас и других - проявлять бережное уважительное отношение, подтверждать вашу или чью-то ценность, значимость, душевную красоту, признавать ваши или чьи-то достоинства и таланты...

Есть люди, у которых в приоритете ценностной карты - деньги (А что в приоритете у тебя? Свои ценностные ориентации ты можешь оценить по тесту Рокича. Смотри серию фото. Просто расставь их в приоритетном порядке. Это поможет в выборе профессии). Люди, ориентированные на деньги, готовы заниматься каким угодно делом при одном условии - ДЕНЬГИ. Но есть люди, у которых в приоритете кайфовать от того, что они делают или видеть в этом смысл или обязательно что-то производить. И они даже за большие деньги не хотят делать то, что им не по душе...

Зависимость в отношениях характеризуется невозможностью жить без партнера 🙅🏻‍♀️Такие люди чрезмерно тревожны и подозрительны, очень требовательны и живут с установкой «Если я не буду контролировать партнера, он от меня уйдет». Контрзависимость – это обратное состояние, в котором человек во что бы то ни стало хочет уберечь собственную автономию. Люди, склонные к контрзависимости, как правило, выглядят независимо и очень самодостаточно. Они изо всех сил демонстрируют миру и окружающим, что не нуждаются больше ни в ком...

Неудовлетворенные потребности-главная причина несчастливой жизни. Неужели нужно просто удовлетворить их? На самом деле, да. Удовлетворенные потребности являются основным условием вашего счастья. Итак, психологически здоровый и, как следствие, счастливый человек – тот, чьи потребности удовлетворяются. Почему же большинство из нас живут, не имея возможности реализовать то, что хочется? Чаще всего причина неудовлетворенных потребностей заключается в том, что мы не осознаем их. Есть несколько способов понять их...

Модель отношений мы берем с собой из раннего детства, от родителей Кроме того, на формирование сегодняшних наших отношений влияют многочисленные установки. И далеко не все из них – продуктивны. Для человека, который рос в благоприятной и комфортной атмосфере, близкие отношения кажутся чем-то безопасным и приятным Если же человек провел детство в нестабильной атмосфере, где мама и папа постоянно ругались, у него формируется несколько иная картина. Он, как правило, настороженно и недоверчиво реагирует...

На кухне гора посуды, 2 обучения, ребёнок хочет поехать в кино или в бассейн, или в парк, или в горы - лишь бы не дома, а собака ни на секунду без внимания оставаться не хочет. А я в положении «полулёжа» в гамаке на солнышке во дворе не могу и пошевельнуться🙄⁣⁣⠀ У спортсменов, есть дни, когда они устаивают себе «Читмил» - нарушение диеты, который помогает снизить психологическое напряжение от запрета потреблять любимые вкусные продукты и тем самым поддерживает готовность и дальше сидеть на диете А...

Около двух месяцев назад мы с подругой договорились пойти вместе на выставку, но чем ближе был «день - X», я понимала, что у меня появляются дела и просто физически не получается её посетить И тут у меня возникает чувство вины, потому что я обижу этим подругу, ведь она так хотела именно на эту выставку, а я согласилась и, отказав ей, я задену ее чувства.⁣⁣⠀ В итоге я попросила перенести поездку(кое-как выкроила время на следующей неделе).⁣⁣⠀ 🙃Так вот, когда мы ехали на выставку, я включила эту роль «преследователя», была нервной и возмущалась всему, что попадётся под руку...

Некоторые из нас до сих пор «бьются головой об стену» и пытаются добиться расположения/любви других людей. Но эти люди не могут дать то, что нам нужно, потому что проявляют свои чувства несколько иначе, чем мы.⁣⁣⠀ Нас могут любить, питать только светлые и тёплые чувства, но мы этого не замечаем…⁣⁣⠀ Нам кажется что нет никакой поддержки, сплошной холод в общении, а на самом деле это просто другая любовь, которая выражется не так, как вы этого хотите.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вся эта история созависимости тянется из детства...

Иногда это про то, чтобы оставить человека в покое, ведь даже нежное прикосновение может стать насилием, если оно не желанно. Очень часто люди думают, что любовь - это каждую секунду быть рядом, часами висеть на телефоне, обсуждать все подробности дня, быть в постоянном контакте. Это огромное заблуждение! Да, У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В БЛИЗОСТИ. Каждый человек хочет общения, телесного, вербального, эмоционального. Но так же У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В АВТОНОМИИ. Каждый человек...

Свое знакомство с финансовой грамотностью я начала с курса Дмитрия Обердерфера, которое проводила Наталья Колганова, за что ей очень благодарна, с первых минут я поняла, как важна и актуальна эта тема сегодня. ⠀ Главный вопрос, почему мы изучаем эту тему самостоятельно, почему, если это так важно, нам не преподовали ее в школе? ⠀ Ответ есть, на эту тему Дмитрий Обердерфер провел целое исследование и снял фильм, который я часто показываю на своих семинарах. ⠀ В нем говориться о том, что в Советском...

1. Оцените свое финансовое положение, посчитайте свои расходы и доходы за месяц, разнесите их по категориям: продукты, дети, одежда, кредиты, авто, жкх, развлечения и т.д., для записи можно использовать блокнот, Excel файл или приложение. ⠀ 2. Пересмотрите свои расходы, начните с тех категорий, где самые большие суммы, посмотрите, как можно оптимизировать затраты. ⠀ 3. Определите свои самые главные потребности, еда, одежда, транспорт до работы, финансовые цели, обязательные платежи, кредиты, оцените их, сколько в месяц вам нужно денег на все это...