Психология для жизни

1.Хвалите ребенка в случае положительных проявлений, подбадривайте, а не подмечайте неудачи, вселяйте надежду, а не подчеркивайте, что изменить ситуацию невозможно. 2.Ограничьте круг запретов, будьте последовательны. 3.Не позволяйте себе ущемлять достоинство и самолюбие ребенка 4. Установите и сохраняйте отношения взаимного уважения. 5.Определите цель или причину негативного поведения подростка...

Жизнь современного человека меняется ежедневно. Возникают новые технологии, происходят разные открытия и появляется много новой интересной информации. Именно поэтому, те навыки и умения, которые были необходимы человеку множество десятилетий назад, в современном мире не так актуальны. В современном обществе в числе приоритетов - развитие soft skills (известных также как «гибкие», «мягкие»). К гибким навыкам относятся: коммуникация, кооперация, (сотрудничество), креативность и критическое мышление...

Способы совладания со стрессом включают в себя несколько компонентов: 1. Забота о себе (стремление к равновесию и гармонии, здоровый образ жизни, удовлетворение потребности в общении и отдыхе). 2. Удовольствие (хобби, йога, релаксация, спорт). 3. Умение отвлекаться от переживаний. 4. Стремление находить смысл во всем - как в значительных событиях жизни, так и в привычных, обыденных действиях. Выделяют три аспекта работы со стрессом: осознание, баланс и связь. · Осознание касается всего спектра наших переживаний: эмоций, чувств, снов, воображения, телесных ощущений...