Юлия

Опущение или выпадение матки возникает когда мышцы и связки таза, становятся слабыми и вялыми, что приводит к выпадению матки из ее обычного положения. Оно может быть вызвано возрастом, ожирением или частыми родами. В йоге есть упражнения, которые способны подтянуть нужную область тазовой области и скорректировать положение матки. В этой статье я перечислю самые эффективные упражнения и подробно расскажу как правильно их выполнять, первая асана: 1. Супта вирасана. Супта вирасана, помимо того, что...

Практически любая физическая активность принесет пользу человеку, но йога уже давно зарекомендовала себя как один из лучших способов для поддержания своего тела здоровым. Йога может излечить части нашего тела, которые были травмированы, запущены или просто оставлены без внимания. Йога - очень древняя наука и в рамках ее учения уже давно были сформированы методы терапии для эффективного функционирования всех систем организма, восстанавливая их, предупреждая новые болезни и излечивая старые. Благодаря...

Если иметь понимание об устройстве своего организма на тонком плане, можно влиять на внешнюю сторону своей жизни благодаря трансформации личности. Чакра - это понятие из древних учений йоги. Это психоэнергетический центр, в котором сконцентрирована энергия, все чакры связанны между собой, тем самым обеспечивая циркуляция энергии в организме. На самом деле не бывает закрытых чакр у людей, когда энергия перестает циркулировать в теле человека, человек перестает жить. Бывают заблокированные и разбалансированные...