Эльвира Коцурова

То, что подходит одному, не подходит другому. Что работает с одним, может не сработать с другим. Что одного стимулирует, то другого обижает. С чем один родился, то другой нарабатывает годами. И так до бесконечности. У меня много клиентов, и с каждым из них я работаю по новой схеме. Использую разные подходы, разные техники, акцентирую внимание на разных нюансах, да даже тон голоса у меня со всеми разный. Понятно, что моя личность и мой профессиональный "почерк" всё равно прослеживаются, но я всегда стараюсь максимально исходить из особенностей каждого конкретного человека...

«То, чему сопротивляешься, – усиливается, а то, на что внимательно смотришь, – исчезает» (с) Нил Дональд Уолш, «Беседы с Богом».⠀ Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуациями, которые очень больно переживать: смерть или тяжёлая болезнь близкого человека, сложное расставание, предательство и т.д. Как помочь себе пережить боль?⠀ ▫️Первое и главное: не подавляйте в себе мысли о том, что причинило боль. И саму боль не глушите. Это нормальная реакция психики. И пока она просит, позволяйте себе эту боль обдумать, прочувствовать и пережить...

Какие сферы вашей жизни в данный момент требуют проработки? В каких областях идёт просадка, а где наоборот всё идеально? Иногда человек затрудняется сразу ответить на эти вопросы. В таких случаях отлично работает колесо баланса. Это коучинговое упражнение, о котором многие слышали, но мало кто его выполнял. Коротко опишу: Рисуем круг ➡️ делим его на 8 или больше равных секторов (пример на фото) ➡️ Каждому сектору даём название (например: здоровье, отношения, семья, работа, деньги, хобби, отдых,...