БЛОГ О НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ

Как похудеть не занимаясь спортом? 😱🥑🍏🌽 Реально ли скинуть с себя лишние килограммы не занимаясь спортом и ведя сидячий образ жизни? 🤷‍♀️ Звучит волшебно, но да! Похудеть можно не занимаясь спортом! 🔥 Рассказываю лично на своём опыте. Кто-то может быть не согласен, но я скинул 10кг подкожного жира. Я не ходил в зал, я работал с 8 до 20 на сидячей работе почти без выходных😟 Всë просто - питание. Я не из богатых. Никакой красной с морепродуктами и брокколи. 🙅🙅‍♂️ Я ел то, что летом вырастили в огороде...

ПЕРЕГОРЕЛ, УСТАЛ, ПРОПАЛ ИНТЕРЕС ?😵 😰Ничего не выходит, всё идёт не по плану, руки опускаются, даже слезы наворачиваются ? 😭 🥴Сам столкнулся с данным явлением, прочувствовал всё на себе. Мой друг называет это - «Куматоз словил».🤕 На простом языке - это когда хочется всё бросить, послать всех куда подальше, забить и решить, что всё было зря!👿 Это происходит, когда ты проиграл, когда не получил поддержку, когда не чувствуешь никакой отдачи.🤷‍♀️🤷🏻‍♂️ 🍀Запомни: «После маленькой неудачи...

Ребят, простой пример: Ты выпил кофе в кофейне, очень много. Ну стаканчик 0,4 так. ☕ (Если вы скажете в Москве, дайте средний размер, над вами будут смеяться, проверено🤪) Идёшь и понимаешь, что у тебя появилось дикое желание справить нужду. 😬 Ты найдёшь уборную и возможно даже заплатишь 60 рублей за услугу (Как я ахах)🤭 Но ты сходишь и справишь нужду 💯 % Ты не будешь стоять на улице с мокрыми штанами 💦 и оправдываться перед...