Сара Одинцова

Когда ты ставишь цель, которая тебя зажигает, и идёшь к ней, и готов ночью не спать, а жить тем, что ты делаешь? И все препятствия только вызывают интерес - а смогу ещё вот так? ⠀ Но часто приходят клиенты с запросом «ничего не хочу, ничего не интересно». Почему так? Все просто, когда-то были цели или действия, которые не принесли удовольствия. Цели, ради которых сильно постарался, а как итог - разочарование. Отсюда состояние апатии - лучше тогда вообще ничего не делать. А потом это состояние затягивает...

Жизнь такая многообразная и яркая! Здорово, если это замечать и пользоваться возможностями жить в радости и удовольствии) 🤗 А чтобы начать это делать (или продолжить) предлагаю составить чек-лист с действиями, которые будут привносить эмоции в повседневность. И теперь можно будет всегда подглядеть и выбрать интересное для себя занятие) ⠀ Поход в интересное кафе/ресторан Номер в отеле Приготовление нового блюда дома Кулинарный мастер-класс Поход в кино/театр/музей Бассейн/фитнес-клуб/тренажерный...

💭«Нет мужского или женского вида заработка. Каждый может зарабатывать в кайф. Тяжёлая работа, которую мы не любим истощает, забирает энергию и здоровье. У любого пола» ⠀ 💭«Если я кажусь себе слишком резкой, агрессивной, то это не делаем меня мужиком в юбке. Это делаем меня резким и агрессивным человеком, который запутался в себе» 💭«Понятие «помогать» по дому всегда подразумевает добровольность. Если я хочу находиться в равном союзе, то мы просто договариваемся о зонах ответственности. Никто...

Можно так заиграться в позитивный позитив, что достать себя из этой пучины подавленных эмоций будет ох как не просто. ⠀ ПРАВИЛА ВЫРАЖЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ: 1. Важно им давать проживать в вас. Чаще всего - это трамплин в более подходящую вам жизнь. Поднимающийся негатив говорит о том, что в вас есть сила для перемен того, что больше не устраивает ⠀ 2. Делай это на едете с собой или со специалистом Вам хочется проораться - это здорово...