Привычки тянущие тебя вверх к успеху!
И рано вставать - идеально в 5 - 6 утра. 2. Высыпайся - спи не меньше 8 - 9 часов в день. 3. Тренируй тело. Работай над собой. Делай физические упражнения и становись сильнее не только физически - но и эмоционально. 4. Вставай за 5 минут.
5 минут это лимит - за который ты должен начать вставать.
Дальше можешь уменьшать этот интервал до армейского...