Мартынов Дмитрий

Регулярно наблюдаю в Инстаграм множественные тренинги. То про женственность, то про отношения. Это все, конечно, хорошо. Но есть такие сопутствующие моменты, которые мне хочется донести до вас, пока вы туда не попали Во-первых, тренинги всегда - история, созданная для масс. А мы знаем, что все индивидуально. Что болит у одного, здорОво у другого. Поэтому, будьте внимательны, что вы лечите.Во-вторых, мы часто путаем одно с другим. Нам кажется, что плохо тут. Но проблема глубже а, возможно, вообще лежит в другой области.Наше подсознание настолько заботиться о нас, что иногда ведет по лабиринтам, лишь бы оградить от внутренней глубоко сидящей боли...

Созависимость у мужчин. Какая она?На самом деле, она такая же, как и у женщин - проявляется в отношениях через служение интересам партнера и забывании о себе.Мужская созависимость может отличатся ПСЕВДО - рыцарством, когда сценарий поведения сводится к спасению женщины из СТРАХА БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ.Он помогает ей, решает ее проблемы, финансирует и делает все, чтобы получить любовь. А она может пользоваться им, манипулировать. Он же из боязни остаться в одиночестве продолжает служить ей еще больше, разрушая самого себя.Бывает и другой вариант - когда мужчина становится ТИРАНОМ. Из-за того же внутреннего...

Созависимость свойственна женщинам постсоветского пространства. Это факт. Почему - расскажу чуть позже. Сегодня про то, как узнать созависимость в себе.Женщины, склонные к созависимости, часто не уважают себя, не чувствуют собственного достоинства.Не знают свои границы, не ощущают их.Не умеют заботиться о себе, потому что не знают свои потребности, не понимают, чего хотят.Не уважают себя, не ценят.Трудно понимают: А кто, собственно, Я?И главный их посыл - Я НЕ ВАЖНА, МНЕ НЕ НАДО.Созависимость отлично прослеживается в отношениях мамы и ребенка. Когда она отдаетсоздает САМОЕ ЛУЧШЕЕ в ущерб себе и своим потребностям, молчит о своих тяготах и эмоциях, делая все для него...

Есть такая практика. Называется ДИЕТА ПРОЩЕНИЯ Она очень мощно помогает освободиться от обид на других. Простить их.Если вы чувствуете, что прошлое вновь и вновь всплывает в ваших мыслях, но вы еще никак не дошли до психолога - очень рекомендую начать свое оздоровление именно с нее.Ставьте и сохраняйте в закладки Шаг 1 - Берете ручку и бумагу. Не компьютер или телефон.Шаг 2 - Понимаете, на кого из близких вы злитесь, чувствуете боль или обиду. Возможно, это и вы сами.Шаг 3 - Выделяете себе время и место, где никто не может вас отвлечь.Шаг 4 - И 7 дней, ежедневно, пишите по 70 предложений, связанных с этим, конкретным, человеком...