Блог обо всем

Осознанность — очень важное понятие в психологии, которое применимо почти ко всем сферам нашей жизни, в особенности к отношениям. Научившись применять технику осознанности, мы можем научиться лучше слышать нашего партнёра и чувствовать его в моменте. Это в любом случае выведет ваши отношения на новый уровень и поможет лучше узнать самих себя. Не забывайте в самые важные моменты отношений, обращать внимание на наиболее значимые вещи. Например, если вы прекрасно проводите вечер с партнёром, то просто задумайтесь, как вам сейчас хорошо...

Меня передергивает от подобных фраз, воспользоваться которыми не может практически никто, потому что непонятно, что они значат. ⠀ Как будто их придумывал какой-нибудь выпендрежник, чтобы понтонуться среди друзей, после чего все такие «Ооо, как глубокооо..» ⠀ Что глубокого? Кто-нибудь что-нибудь, вообще, понял? Для тех, кто тоже долго не мог освоить смысл этого выражения, объясняю. ⠀ Любовь к себе - это больше не про то, как вы получаете многократные наслаждения, глядя на свое отражение. Это больше про личные границы, заботу о теле и доме, отсутствие обид, принятие себя и т...

Знаете, хочу поделиться с вами своими мыслями и то, к чему я пришел за 30 лет своей жизни. Так называемое чувство, как взаимная любовь - это не про чувства, а про научные знания и навыки, применяемые по побуждению этих чувств. Нет знаний и навыков - нет любви. Есть только чувства, которые остаются внутри испытывающего любовь, но не доходят до адресата. ⠀ Счастье не в достижениях, а в развитии. Потому что счастье от достижений мгновенно, а счастье от развития доступно каждую секунду. Нужно просто захотеть его разглядеть...

В современном мире все меняется довольно быстро. Меняются интересы, взгляды на жизнь, характеры как мужчин, так и женщин и их отношение друг к другу. И среди всего этого хаоса, в моей работе я начал замечать одну интересную вещь в современных мужчинах. Причем не очень хорошую, так как она мешает им строить отношения и преподносит различные казусы в жизни. Все бы ничего, да только мало, кто замечает это качество в себе, я говорю про мужчин. Мы устроены так, что плохих качеств мы долго в себе не замечаем...

Доброго времени суток, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами на тему отношений, а именно почему мы попадем в деструктивные отношения. В моей работе часто попадаются клиенты, попавшие в подобную ситуацию. Хочу вам дать краткое объяснение данной ситуации. Причины Это происходит по определённым причинам. И самая первая и главная из них - это незнание и непонимание данного процесса разрушения личности. Мы привыкли полагаться на наши чувства, не понимая что за ними стоит. То есть, это отсутствие понимания механизма управления человеком через его чувства...

К проблемам можно относиться по разному. Кто-то осознаёт их наличие и это мотивирует их решать и двигаться дальше, а кто-то перекладывает ответственность на страну, президента, родителей, свекровь, начальника и так далее и выбирает пассивное отношение к этому в виде жалоб ко всем негодованиям и оправдывает чужой успех везением, богатыми родителями, удачным моментом. Пока вы не осознАете, что «обстоятельства» будут всегда и жизнь необходимо брать в свои руки, вы будете находиться на мёртвой точке...

Установки - это ряд неких убеждений, мешающих человеку жить, развиваться, получать удовольствие от жизни, работы, чувствовать себя счастливым. Это ограничивает восприятие человека, делает его мышление Уже. Лот номер 1. «Все в жизни даётся тяжким трудом.» Обычно закладывается в детстве, в небогатых семьях, когда родитель не может обеспечить полного достатка детям и таким образом оправдывает успех других, во что со временем сам начинает верить. Чтобы иметь достаточно финансов нужно либо быть вором,...

Существует набор жизненных программ, которые человек выполняет в течении жизни. Систематически выполняя определенную программу, человек ещё больше убеждается в порочности своего круга. В том, что все снова повторяется. Установки Программа «я не так хорош как другие, меня могут не выбрать». Работает везде, где проявляется в той или иной степени конкуренция и сравнение: в отношениях, в школе, на работе, на собеседовании. Закладывается внутриутробно, в тот момент, когда мать хоть на долю секунды задумалась о том, оставить ли ребёнка...

В наше время значение брака слишком переоценено обществом и довольно большое количество людей ощущает себя неудачниками, если не могут найти себе пару. Но главное совершенно в другом. Главное заключается в том, чтобы чувствовать себя полноценной и самостоятельной единицей без кого-либо и выстроить свою жизнь соответствующим образом. И в вашем окружении будут люди такие же полноценные, которые не рассчитывают на то, что партнёр однажды сделает их счастливыми и их жизнь превратится в СкАзКу. ЛЮБИМАЯ...

Абьюз - это не только «новомодное», «популярное» слово, но и форма психологического, физического или экономического давления над человеком. Абьюз со стороны мужчины опаснее нежели со стороны женщины по понятным причинам. Физическое превосходство. Женский абьюз обычно психологический. Абьюзером может выступать кто угодно. Соседка, мать, отец, брат, сват, муж. Признаки, которые присуще любому полу: Отличительная черта абьюза - это продолжительность, системность и прекратить это довольно-таки сложно...

На днях знакомый друг рассказал, что наткнулся на женщину, с которой они разошлись мнениями о бюджете. В общем, как выяснилось позже, она его "использовала". Рассказываю, что случилось. Мне жаль его, ведь он хороший, верный мужик, просто не нашел еще свою спутницу. Каждый неудачный раз приходит ко мне, высказывается, а я как друг хочу помочь, терплю каждый раз, разговариваем по душам. Я уже стал его личным психологом, жаль не платит мне за это.. Убеждаю его, что всему свое время и лучшее ждет впереди, однако он уже не верит в эти слова после подобных случаев...

Всем привет, я нахожусь на правильном питании, а вот мой список продуктов, которые есть в моем рационе и я себе ни в чем не отказываю! Продукты, которые всегда есть в моем доме ▪️Овощи: огурцы, помидоры, зелень, кабачки, картофель - редко присутствует в моем рационе , морковь, тыква - люблю делать пшенку с тыквой, это объеденье. ▪️Фрукты: яблоки, бананы. Но сейчас их редко ем. ▪️Орехи. Очень полезные жиры, но много есть их не стоит. Мои фавориты: арахис, кешью, грецкий орех. А иногда и арахисовая...