InnaL75_psycholog

Стадии состояния души при глубинной психотерапии Посмотрите внимательно на схему из четырех квадратов. В ней последовательно представлены четыре эмоциональных состояния (удивление\недовольство, злость\ярость, печаль\боль, изоляция\тишина). Опубликованная на канале глубоко уважаемого мною сообщества ОППЛ (t.me/opplru) схема ярко показывает, какие стадии психологического состояния, состояния души испытывает человек при глубинной терапии. Данные состояния возможны только при долгосрочной, качественной совместной работе психолога и клиента...

"ЧЕЛ" или "ПСИХ" Давно ничего не писала в паутиновый мир, но, как говорится «обстоятельства вынудили» или «не могу молчать». О частичной мобилизации в нашей стране знают все и у каждого на этот счет есть свое мнение. А как мне, конкретно мне как личности, выразиться, если у меня еще есть профессиональное обременение? В этой статье я решила разделиться на двое и описать человеческие чувства, восприятие и реагирование на происходящие события как обыденный человек, «ЧЕЛ», это первая позиция и вторая- профессиональная, мнение и рекомендации с психологической, т...

Принципы выживания по Виктору Франклу. Сегодня очень сложное, напряженное время. Отсутствие стабильности, уверенности, предсказуемости. Эти условия способствуют повышению тревоги, апатии, страхов… Но выход есть всегда. Этому посвящен труд великого психолога Виктора Франкла. Прошло почти 2 года с момент написания поста в Инстаграм об этом уникальном человеке и его истории. Не предполагала, что сегодня это пост будет столь актуален, как и в апреле 2020. Почему сегодня это важно для каждого? Зачем нам знать и понимать, как работает человеческая психа? Для чего нам нужно помогать, чтобы выжить...

Тревога, паника страх! Сегодня все пишут о тревоге и панике- это очень востребованная тема на фоне последних политических событий. В связи с этим, хотелось бы напомнить, переложив с научного языка на человеческий один важный момент: если у вас эмоциональный всплеск (положительный или отрицательный не имеет значения), то критически и разумно оценивать ситуацию вы не можете. Так устроена наша психика: если зашкаливают эмоции, разум сдает позиции. Чтобы оценить ситуацию рационально и здраво, нужно как минимум обладать всецелой информацией, правдивой, реальной...

Детская интуиция, она существует? Продолжая новогоднюю тематику, немного о серьезном) Недавно, когда мы решили нарядить елку, мой сын предложил украсить ее в золотых и красных тонах. Мы весело провели время, безоговорочно приняв предложение ребенка. Наряжая ель, я подумала о том, почему ему так захотелось, ведь в прошлом году было иначе? Ответ пришел очень неожиданно, когда спустя пару недель, в одном из торговых центров я увидела украшенные елки в той же цветовой гамме. А через пару дней еще, и еще в других местах, и в рекламных роликах...