Найти в Дзене
Как я отдыхаю после работы: мои хобби 🎨📚 После насыщенного дня в бизнесе, где мозг работает на полную катушку, я обожаю переключаться на мои маленькие удовольствия общения с семьей Вот что меня расслабляет: • Занятия с Иваном. Он хочет быть музыкантом, и принес первый диплом, мы учимся выводить скрипичный ключ, потом книга — разрабатываем руки. Мои фавориты для развития интеллекта это нейрогимнастика — помогает учиться через игру • Время с семьёй. Мы с мужем завтракаем вместе каждое утро, а вечером с "богатырями" любим смотреть кино или играть в настольные игры. Улыбки, смех, объятия — это лучший отдых для души. 💖 Мой принцип прост: если после работы не отдыхать, то и успеха не будет! Так что не забывайте о маленьких радостях. А как вы отдыхаете в вечерние часы дома? #УспехКаждыйДень #МаленькиеШаги #РеферальныйБизнес #ЗдоровьеИКрасота #МагияУтра #ФинансоваяНезависимость #БизнесВСемье #ЗаботаОСебе #ОшибкиНовичков #ЗаряжайсяНаУспех #РаботаВСвоёУдовольствие
1 год назад
Моя любимая книга, которая вдохновила меня 📖✨ Ох, сколько книг я читала за последние годы! Но есть одна, к которой я возвращаюсь снова и снова — “Магия утра” Хэла Элрода. Эта книга перевернула мой мир и показала, как важны первые часы дня. Да-да, утренние ритуалы! Что она мне дала? • Четкость и фокус. Важно начинать день правильно: утренние практики помогают мне оставаться продуктивной весь день. • Накопительный эффект. Маленькие действия каждое утро создают большие изменения. Это как капля, которая постепенно пробивает камень. • Умение управлять своим временем. Утро — это моё время для себя, для работы над собой и для вдохновения. Советую всем прочитать и применить на практике! А какая книга вас вдохновляет? #МагияУтра #ХэлЭлрод #УтренниеРитуалы #Чтение #Книги #Вдохновение #Саморазвитие #Продуктивность #ЛичнаяЭффективность #Мотивация #Успех #ЧитатьПолезно #ПервыеЧасыДня #КнигиКоторыеВдохновляют
1 год назад
Успех — это ежедневные маленькие шаги: как не сдаться 🚶‍♀️💪 Все мы любим мечтать о грандиозных успехах: вот стану успешным — и всё сразу будет как по маслу. Но знаете, что я поняла за время своей карьеры? Успех — это не прыжок, это маленькие ежедневные шаги. Иногда это шаг вперёд, иногда полшага назад, но главное — не останавливаться. Я часто говорю своим партнерам: даже если сегодня не было великих побед, это не значит, что вы не на пути к успеху. Главное — продолжать идти. Если устали — шагайте медленнее, но не останавливайтесь. Что помогает мне не сдаваться: 1 Ставлю маленькие цели. Хочешь подняться на вершину горы? Сначала пройди 100 метров. 2 Награждаю себя за прогресс. Не обязательно ждать супер успеха, чтобы себя порадовать. 3 Окружаю себя правильными людьми. В команде легче двигаться вперёд! И помните: большие результаты рождаются из маленьких ежедневных усилий. Из чего вы складываете свой успех?) #УспехКаждыйДень #ПутьКЦелям #СилаМотивации #ТвойЛучшийРезультат #ЖитьСАмбициями #УспешныеВместе #ДостичьЦелей #ЛичноеРазвитие #РастиСильнее #ВремяДействовать #ТвояСила #ФокусНаГлавное #МечтайДостигай #СтаньЛучшейВерсией #НовыеВысоты
1 год назад
Как вы относитесь к своему кишечнику? 🤔 Наверняка, многие из нас забывают о том, что именно он – наш второй мозг! 😅 А я любою мозг вычерпывать маленькой ложечкой 🤣так говорит мой муж, а про метобиотик дальше 📉 Периоды стресса, болезни и нездоровое питание могут сбить баланс микрофлоры, и в этом случае на помощь приходит Metabiotic! Этот натуральный комплекс: восстанавливает баланс микрофлоры кишечника нормализует функции ЖКТ 🍽 улучшает моторику кишечника способствует усвоению питательных веществ 💪 В результате вы получаете больше энергии, лучшую кожу и крепкий иммунитет! 🌟 Не содержит лактозу и полностью натуральный – он подойдёт каждому! 💧 Принимайте Metabiotic: просто выдавите ампулу в бокал воды и наслаждайтесь! 🛒 Попробуйте Metabiotic и верните здоровье кишечнику! #здоровьекишечника #балансмикрофлоры #натуральныйпродукт #иммунитет #здоровье #Metabiotic
1 год назад
Мой утренний ритуал — как я начинаю день ☀️😂 Доброе утро, мои солнечные! 🌞 Если вы думали, что утренние ритуалы — это всегда про зелёные смузи и йогу на рассвете, то вы, похоже, не знакомы с моей утренней рутиной! Давайте немного поразвлечёмся и взглянем, как я начинаю свой день! 🕘 7:15 — Пробуждение Звонит будильник. а Я, как огурчик проснулась в 6:00 я не зомби, ползущий из своей могилы, я иду умываться и пью биодрон чтоб не подцепить вирус🤔 🕘 7:45 — Кофе, кофе и ещё раз кофе! и это энерджи диет На этом этапе я становлюсь похожей на человека. Без этогом кофе мой мозг работает на 0,001%. ☕️💨 и мы мчимся в садик 🕘 8:30 — в машине Смотрю на свои задачи в ежедневнике , и вижу: “Это ты всё запланировала?” — мой календарь хихикает надо мной. “Как же ты умудряешься всё это делать?” 🤷‍♀️ 🕘 9:00 — растяжкадля для тела и души 10:00 меня ждет вкусный завтак вдвоем с мужем 11:00 — погружаюсь в работу с головой все по плану и по расписанию с командой и линчые консультации Так вот, мои утренние ритуалы — это не только о том, чтобы заставить себя выглядеть и чувствовать себя лучше, но и о том, чтобы принять себя такой, какая я есть. Даже если иногда я чувствую себя как супергерой с бубликом вместо пончика! 🍩💖 ✨ Так что, если у вас утро начинается с “Как же я устала!” — присоединяйтесь ко мне! Вместе мы сделаем его не только выживанием, но и небольшим праздником! 🎉💖 пишите мне #Утро #УтреннийРитуал #Саморазвитие #КофейноеУтро #МамаНаРаботе #ЖизньСМамой #УлыбкаСУтром #СупергеройСБубликом #ЗарядкаДляДуши
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала