Александра Проскурина

Мой организ устроен очень грустным для меня образом! Если я много ем и мало даигаюсь мои щеки, бока и живот стремительно увеличиваются в размерах. Еще одна моя грустная сторона, это то, что я патологически ленива и очень люблю поесть! Несмотря на все это я уже почти 10 лет успешно держусь на диете. Подробнее о которой я рассказала в статье «Ешь что любишь и худей»...

Модные журналы, социальные сети, психологические тренинги учат нас примудрастям семейных отношений. Все, как один советуют ездить в совместные отпуска, вечерами звать друг друга на свидания, вносить креатив в супружеские спальни, искать «углы силы и гармонии» в своей квартире, переставляя туда кровати, медитировать и посещать семейных психологов. Но что делать, если вы поздно приходите с работы, измотанные и злые, а дома ждут невыученные уроки, неприготовленный ужин, куча стирки и глажки, которую не успели сделать в выходные, так как ездили на дачу копать картошку...

Дети - это шкатулка тайн. Бывает что ребенок выглядит спокойным, но внутри него идет борьба, какая и не представится взрослому человеку. Или напртив ребенок агрессивен и неспокоен. На самом же деле он просто защищается и прячет свою неуверенность в себе. К счастью, на этапе становления личности проблемы в восприятии себя легко диагностировать и корректировать. Данный тест поможет определить отношение ребенка к себе, к своим возможностям, а значит позволит помочь малышу...

Как правило, родители хотят воспитать из своего ребенка успешного, сильного и обеспеченного человека. Конечно это не все качества, которые мы хотим привить дорогому чаду. И на сегодняшний день существует огромное количество форумов, видео блогов психологов, на тему правильного воспитания. Все и вся учат нас подавать пример, отказаться от рукоприкладства и скандалов. Но зачастую даже самый продвинутый родитель совершает ряд ошибок, не догадываясь об их последствиях. Расскажу об одной из них. В стремлении...

Начну с того, что за два года я набрала почти 30 килограмм. Таким образом в 21 год мой вес составил 86 кг, при росте 164 см. Стоит заметить, что я не замечала как рос мой жировой запас. Но однажды на фото, вместо себя, 21 летней молодой девушки, я увидела полную женщину, лет 40. Это был шок! Конечно же я сразу принялась экстренно худеть! Именно так начался мой долгий и трудный путь к заветным 50 килограммам. Сейчас меня поймут все, кто борется с лишним весом. Я пробовала всевозможные диеты, скупала препараты, обещающие снижение веса, использовала заговоры, утягивающие пояса и т...