Аль-Денте

Такая диета подойдёт тем, кому нужно сбросить вес за несколько дней или за неделю. Очень эффективный способ преобразить себя за довольно короткий срок. У меня был корпоратив, но я была не в лучшей форме.Поэтому я решила, что пора попробовать этот способ и не разочаровалась, за 1 день я сбросила 2 кг. Хочу сказать, что такую диету нельзя использовать постоянно. Обычно такая диета длится от 1-7 дней. Не больше. За семь дней можно сбросить 5 кг. Вы наверное думаете, что если тут так быстро сбрасывается вес, то он также быстро и набирается...

Я люблю своё тело, когда оно хорошо выглядит. Мы все это любим. Но что, если после нескольких сытных ужинов мы видим на своих весах лишние килограммы ? Мы сразу начинаем искать диета, перестаём есть и начинаем усиленно худеть. Не следя, что и как мы употребляем. Отказываться от еды нельзя, потому что рано или поздно мы сорвёмся. Я знаю, у меня так было. Поэтому я подготовила 3 рецепта, которые будут полезными и сытными. И от них вы не будете набирать лишний вес. 1.Смузи из кефира и яблока. Очень лёгкий и невероятно вкусный...

Я тот человек, который всегда питается фастфудом, жирной и жаренной пищей. Никогда не любила вот этот сельдерей, морковь и всё, что связано с правильным питанием. Подруга сказала, что не обязательно питаться только овощами и фруктами. Можно сделать много вкусных блюд, которые будут не только вкусными, но и полезными. 1. Салат из куриного филе. Лёгкий, сытный, вкусный, а самое главное - полезный салат. Хорошая альтернатива жирному ужину. Что понадобится: Как приготовить. Тут всё довольно легко. Просто нарежьте наши продукты соломкой или кубиками, всё смешайте и получится сытный ужин...

Я не любитель экзотических блюд, но начитавший на китайском сайте о пользе червей.Я решила попробовать. На самом дели черви не такие уж и бесполезные. Они не только разрыхляют почву, помогая дышать корням наших растений, но так же имеют полезные вещества и для самого человека. В них много полезных минеральных веществ, а так же обладают антисептическим действием, имеют большое количество белка. Они очищают наше сердце, усиливая циркулицию крови. В общем наши "друзья" китайцы не такие уж и ненормальные...

Этот год нам принёс большое количество черной смородины. Я люблю её есть и голью, но как-то надоело. Мама уже и варенье сделала, и компот сварила, а смородина не уменьшается. Поэтому решила, что пора начать готовить то, что точно не надоест. Тем более, что из ягод можно сделать всё что угодно. Ловите 3 рецепта (пока готовила у папы текли слюни, а после того, как он всё съел, облизал тарелку) 1. Зефир из смородины. В моей семье много сладкоежек, но пироги - слишком банально. Решила приготовить зефир и это получилось просто потрясающе...

Многие из нас не большие поклонники кабачков и в моей семье не очень то их любят, но мама всё равно их сажает каждый год в огороде. Я недолго думая решила покопаться в интернете и нашла рецепты благодаря которым теперь все в моей семье любят этот овощ. 1. Запеченные кабачки со сметаной и зеленью. Для приготовления вам понадобится: Как приготовить. Для начала срежьте кожуру и нарежьте кабачок на кругляшки. Посыпьте солью и перцем, и оставьте на 10 минут. Затем возьмите сметану и покрошите туда яйца с зеленью...