Ольга Николаевна

Любовь к себе - это не всегда удобные и приятные действия. Любовь к себе легко перепутать с зоной комфорта, которой управляет эго. Истинная любовь к себе познается в сложных, безвыходных ситуациях, когда срабатывают различные триггеры, направленные на обнуление и внутреннюю пустоту. Именно из этого состояния обретаются опоры и вырастают крылья, потому что состояние невесомости позволяет услышать Душу, ее истинные желания, которые скрывало эго. Человек, находясь в...

Сейчас личные границы воспринимаются не как информация о себе, а как свод правил и норм, по которым должен жить человек и его окружающие тоже. За нарушением правил обычно идет наказание, последствия, ответственность, как личностного плана, так и в масштабе общества. Поэтому в отношениях реализуется всем известная тема "подчинись или я тебя накажу" (обидой, молчанием, ограничениями, претензиями, отвержением, местью и т.д.). А границы - это про встречу меня и тебя, и про то, как мы реализуем свое на этой границе...

В основе перфекционизма всегда находится идея о том, как надо и как должно быть, чем блокируется инициативность и спонтанность, а появляется всепоглощающий стыд. В этой стыдливости становится невыносимо столкнуться с отвержением, непринятием или осуждением, что будет говорить только о собственной недостаточности. Чем сильнее требования и жестче идеалы, тем больше слоев накладывается для того, чтобы не чувствовать, что я плохой. Для проработки своего перфекционизма нужно найти внутри запрос на завышенные идеалы и требования, которым необходимо соответствовать. Получается, что идеальному человеку нельзя простить ошибку, а обычному человеку можно...

Боль физического тела затмевает собой боль душевную. Так нужно для того, чтобы человек обратил свое внимание на то, что идет не так. Тело всегда подаст сигнал о том, какая мысль заводит в тупик, какая идея уже устарела и какой паттерн поведения утратил свою актуальность. Через боль и нарушение работы внутренних органов человеку дают понять, что с ним не так и где он забыл про себя и перестал любить себя, почему внешний мир стал для него иметь большее значение, чем внутренний. Сигналы тела в виде боли - это уже последствия. Первопричины находятся на тонком плане, которые можно осознать, если обратиться к своей боли...