Андрей Малахов

Для выполнения этого упражнения необходимо удобно лечь на кровать и взять четыре маленькие подушки. Одну следует положить под спину и ее концы приблизить к плечам, две положить под локти, чтобы чуть отдаленные от тела руки отдыхали. Последнюю подушку положите под подтянутые колени, которые следует повернуть наружу. Не следует сжимать зубы. Челюсть должна быть расслаблена, хотя губы должны быть соединены, чтобы не дышать ртом, что могло бы привести к неприятному пересыханию полости рта и отвлечь ваше внимание от упражнения...

Врач Эдмунд Якобсон назвал свой метод расслабления мышц прогрессивной релаксацией. Как и автогенический тренинг Шульца, он действует на наши чувства и эмоциональные и воздерживающие центры мозга, которые нарушаются во время самогипноза. Точнее говоря, мы испытываем ощущение гипноза. Создается такое же состояние, как и при обычном гипнозе. Если гипнотизируемый не сопротивляется,то по совету гипнотизера, он вновь засыпает, чаще всего глядя на какую-нибудь блестящую вещь, что помогает ему оторваться от внешнего мира...

Неважно назовем ли мы это внушением или перенесением, или же искусственным сном, существуют разные техники гипноза, которые со временем постоянно изменяются. Немецкий врач Штульц свой метод гипнотического внушения называет автогеническим тренингом. Речь здесь о таком самовнушении, которое хорошо действует на человека и через расслабление и концентрацию ведет к состоянию физиологического и психологического расслабления. Вы видите, что это естественным образом связано с тем, о чем я пишу ибо упомянутое уже воображения тоже требует расслабления и концентрации...

Гипнотизерские способности зависят от личности и технике. По мнению американских ученых Сила и Бренмана, гипнотизер стремится по отношению к пациенту играть роль отца, что мы наблюдаем и у врачей психиатров. Ни желания принять участие в гипнотическом сеансе, воспринимаемом как игра, ни пародоксальное использование интимности не могут быть убедительными объяснениями. Одно мы можем сказать с полной уверенностью: между гипнотизером и пациентом существует взаимная, дополняющаяся связь...

Здесь значение имеет множество факторов, среди которых самый главный это личность гипнотизере и личность гипнотизируемого. Когда я буду говорить об автогипнозе, естественно, обоими лицами будет один человек. Возможности гипноза в большой степени зависят от того, насколько легко можно внешние стимулы превратить во внутренние и интегрировать их, чтобы они стали как бы частью гипнотизируемого. Несмотря...

Применяя гипноз, Фрейд открыл подсознание. Фрейд работал вместе с Шарком и Бернгеймом. Он принимал участия в их экспериментах и пришел к выводу, что у человека в состоянии гипноза внушенное представления входит в подсознание. После пробуждения он не помнит, что ему внушали, хотя и делал это. Открыв подсознание, Фрейд пришел к психоанализу. В гипнозе проявление является следствием внушения. В психоанализе для того, чтобы проявление исчезло, нужно представление вывести из под сознание. ...

Павлов, знаменитый физиолог, в 1904 году получил нобелевскую премию. В своих исследованиях он стремился с помощью известного объяснить и открыть не известное. Во время хорошо известных экспериментов с собакой, он открывает условный инстинкт, вызванный внешними условиями. Он описывает два инстинкта: возбуждающий (эмоциональный) и воздерживающий. Второй действует против первого. Сегодня также существует три противоположные теории о связи между сном и гипнозом. Сторонники Павлова считают, что гипноз это частичный сон...

В 17 веке Шарко, знаменитый невролог, начинает физиологические исследования гипноза. Он считает, что явления, вызванные предполагаемым флюидом, можно свести к болям на нервной почве. Он провозглашает, что лишь больные позволяют себя загипнотизировать. И хотя это утверждение необоснованно, однако, познание гипнотических явлений являются в большой степени заслугой Шарко. В то время, как работающий в Сальпетье Шарко провозглашает свою соматическую теорию гипноза, работающий на медицинском факультете в Нанси Бернгейм вместе с Либо создает психологическую школу гипноза...

Теория живого магнетизма происходит из учения Парацельса, который свой способ лечения основал на соответствии друг другу разных частей микрокосмоса и человеческого тела. В 1778 году Месмер опубликовал свой "Дневник", в котором пишет, что живые существа находятся под влиянием какой-то универсальной среды, названой им " магнетическими флюидами". Согласно его мнению флюиды можно аккумулировать и разным образом передавать, например, при помощи движений, жестов, рукоположения или железной палочки...

Естественно, поставленной цели вы хотели бы достичь как можно быстрее. Вы уже поняли, что для того, чтобы дойти до цели, вы должны расшевелить дремлющую в вас силу подсознания. Вы должны знать механизм гипноза, чтобы уметь глубже проникать в тайны подсознания. Что такое гипноз? Некоторые авторы...

Я надеюсь, что то, что я вам говорил, помогло вам примериться с самим собой. Вы не будете больше возлагать на себя ответственность за прошлые поражения. Вы просто не знали дороги, по которой надо идти. Теперь она вам известна и когда вы прочтете мои статьи все до конца, вам уже не нужно будет " право заблуждаться". То, что я скажу сейчас, очень важно и это следует соблюдать: гармонизируйте свои желания с воображениям. Чтобы это сделать, сначала мы должны действовать потихоньку. Для достижения успеха вам не надо использовать не волю, ни разум...

Вы спрашиваете себя: почему я еще не обрел счастья? Все просто: это потому, что вы, в отличии от того, во что верили, стремились к другому. Быть может, вы отдали свои дела в руки других людей. Выбрали суматоху внешнего мира, что помешала вам посмотреть себе в глаза. Вы проклинали свою судьбу. Повторяли эту разочаровывающую фразу: " Какой в этом толк"? Забудьте о своем прежнем поведении, которое, из-за плохо установленного штурвала, всегда вело вас в другую строну. С сегодняшнего дня возьмите в свои руки управления своей жизнью...