Ильвина Зубкина

⠀ В Индонезии более 17 тысяч островов. ⠀ Самые большие острова: ⠀ Новая Гвинея Калимантан Суматра Ява Сулавеси ⠀ Бали относится к группе Малых Зондских островов. ⠀ Малые Зондские острова состоят из 5 крупных островов и многочисленных мелких островов. ⠀ Мне посчастливилось побывать на островах Гили. И осуществить мечту: ⠀ ✔️ПУТЕШЕСТВИЕ ВОКРУГ ОСТРОВА ⠀ Вокруг Бали долго объезжать 🤣 А остров Гили Эйр маленький и его можно объехать на велосипеде всего за 40 минут. 😃🏝🚴🏼‍♀️ ⠀ Мне очень понравилось эта поездка...

Как достичь, чего хочется? На первый взгляд все просто: понимаешь, чего хочешь, и дальше берешь и действуешь. Но очень часто между пониманием наших желаний и действиями — большая пропасть. Как же перейти от знаний, желаний, хотелок к действиям, приблизиться к целям и мечтам? Для того, чтобы что-либо делать в жизни, у нас должна быть энергия. ⚡️ Когда ее уровень настолько низкий, что человек даже не хочет вставать с кровати, не хочет ничего - это, возможно, депрессия или какое-то другое психосоматическое расстройство. Обычного уровня энергии хватает на то, чтобы ходить, есть, что-то еще, но чтобы творить и воплощать идеи нужно много энергии...

⠀ Существуют разные способы расширения сознания. У меня бережный подход. ❤️✨👇🏽 ⠀ Важно осознавать внутренние психические процессы по мере расширения сознания. И быть готовым к изменениям, и принимать себя. Принимать себя таким, какой ты есть на данный момент. Вместе со всеми недостатками, страхами, обидами, ограничивающими убеждениями, фобиями и любыми другими психическими особенностями. Принять и затем отпустить: обиду, боль, страх, всё то, что ограничивает и препятствует расширению. И делать это нужно в индивидуальном темпе, так, чтобы было комфортно. Такое постепенное и бережное расширение будет безопасно для вас и вашей психики...

⠀ Осознанность изменила жизнь к лучшему. Я обрела свободу, улучшила состояние здоровья, нашла предназначение и стала счастливее. В этом посте я расскажу, что такое осознанность и как она трансформировала жизнь. ⠀ Осознанность - это способность наблюдать за психической деятельностью сознания и подсознания. ⠀ В процессе этого наблюдения развивается СВЕРХСОЗНАНИЕ ⠀ ✨Сверхсознание видит негативные мысли, ограничивающие убеждения, страхи. Это даёт возможность изменить мысли и обрести свободу над самим собой. Освободиться от внутреннего НЫТИКА, КРИТИКА, ИДИОТА. ⠀ ✨Сверхсазнание задаёт направление мыслям...

⠀ 🪢невероятной силы притяжение 🔥танец энергий 💞страсть и нежность в одном флаконе ⠀ Любовь окрыляет, но также может причинить боль. ⠀ И как же удержаться в этой любви, наслаждаться эти чувством, а не страдать от него. ⠀ Как пронести его через года? Как сохранить это невероятное чувство, которое возвышает нас и даёт невероятный заряд энергии. ⠀ Эти и другие вопросы я задаю себе всю жизнь и ищу на них ответы. ⠀ И вот, что я поняла: ⠀ ✨Любовь начинается в нашей голове. А точнее с нашего интереса к объекту любви. Нас что-то цепляет в человеке и мы начинаем о нём думать. ⠀ ✨И конечно же важен баланс, как и во всем...