Здоровье и красота

Ученые экологи давно бьют тревогу и предупреждают нас о вреде микропластика. Но что это такое ? Откуда он и почему вреден? Микропластиком называются частицы пластика менее 5 мм. Больше всего его образуется при износе автомобильных шин на дороге , краски, а также на самом производстве пластике и косметических средств. В природу всё это попадает после ливней и дождей, а также с током канализации. Все это относится к первично возникшему микропластику. Вторично он возникает при разложении многих тонн использованного пластика ...

Витамины открыли еще в 1912 году и с тех пор человечество активно из изучает. Ученые даже разработали целую науку о них. С самого детства нас знакомят с витаминами и мы много знаем о них. Но также есть много того, о чем мы даже не подозреваем. Избыточное употребление витаминов грозит гипервитаминозом, специфическим синдромом  с собственными симптомами. Так, эскимосы выбрасывают и закапывают печень полярного медведя из-за высокого содержания в нем ретинола так как её употребление грозит смертью...

Многие из нас любят суши и роллы, часто употребляя их в своем рационе. Но эти продукты могут таить в себе много опасностей, о которых мы даже не подозреваем. Во-первых многие знаю, что незапеченые роллы могут быть заражены различными видами паразитов, если рыба была не проверена должным образом. В целом в дешевых роллах и сушах зачастую добавляют рыбу низкого качества, которая закупается по самой низкой цене. Как итог в таком продукте мало нужных нам микро- и микроэлементов, жирных кислот. Также не исключается и вероятность подделок, ведь не все мы можем узнать то или иной сорт рыбы...

Вместе с приходом в нашу жизнь таких элементов китайской культуры, как суши и роллы, незаметно вместе с ними прокрались и маринованный имбирь, и палочки для еды, и соевый соус. Но что же он из себя представляет? Из чего состоит ? И безвреден ли он? На самом деле соевый соус - это продукт ферментации соевых бобов и жаренной пшеницы, поэтому он по большей части состоит из соли и воды, а также из соевых бобов, зерен пшеницы и грибков, служащих для их ферментации. Ученые выяснили, что соевый соус содержит...

С самого начала пандемии в наш обиход вошло много новых слов, а с началом этого лета у всех на устах тест ПЦР. Однако, многие не только не знают его расшифровки, но и принцип. Полимеразная цепная реакция (ПЦР) — метод молекулярной биологии, позволяющий добиться значительного увеличения малых концентраций определённых фрагментов нуклеиновой кислоты (ДНК или РНК) в биологическом материале (пробе), - дает определение Википедия. Все понимают, что тест проводится для того, что обнаружить вирус в организме,...

На эту темы написано множество статей , дано множество советов, но она все равно остается невероятно актуальной ведь мы худеем ко всем праздникам и постоянно и часто безрезультатно. Почти все знают, что для сброса массы нужно создавать дефицит калорий то есть расходовать больше калорий чем поступает в организм. Этого можно достичь разными способами. Например, меньше потребляя меньше при прежнем уровне активности либо больше расходую калорий при прежнем уровне потребления. В идеале необходимо меньше...

Существуют гипоаллергенные породы кошек и собак, не вызывающих аллергию Это миф, ведь сама приставка гипо- означает, что-то меньшее, по сравнению с чем-то. Гипоаллергенные породы просто меньше вызывают аллергическую реакцию, по сравнению с обычными. Аллергию можно вылечить путем укрепления иммунитета Это не совсем правда. Аллергию можно вылечить путем изменения иммунного ответа организма, а не его укреплением.Этим занимаются иммунологи совместно с аллергологами. Аллергия появляется только в детстве...

Операция по лазерной коррекции зрения стала набирать популярность последние 10 лет. Но люди,которые нуждаются в ней, сталкиваются со множеством различных слухов о ней. Так что из них правда? Может ли испортиться зрение после беременности и родов если была проведена коррекция? На самом деле у девушек, сделавших лазерную коррекцию, беременность и роды не могут снова ухудшить зрение. Как и у любой медицинской операции у лазерной коррекции есть противопоказания и наличие беременности или её планирование в них не входят...

Почти при всех нарушениях врач-офтальмолог пропишет Вам очки, но улучшат ли они зрение в перспективе или лучше ходить как можно дольше без них? Офтальмологи часто ругают своих пациентов за приверженность этому мифу и позднее обращение. Когда пациента не носят корректирующие очки, то им приходится постоянно щуриться чтобы хорошо видеть повседневные предметы, а это приводит к перенапряжению глаз и глазодвигательных мышц, что способствует дальнейшему ухудшению зрения...

Уже несколько лет в Интернете можно встретить массу советов как восстановить утраченное зрение при помощи гимнастики для глаз, но правда ли это? Почему упражнений много, а людей которым они помогли мало? В действительности, те кто пробовал данные упражнения не отметили значительных сдвигов в собственном зрении, а другие почувствовали лишь незначительные улучшения. Дело в том,что нарушения зрения формируются по причине нарушения тонуса глазодвигательных мышц. При миопии или близорукости формируется перенапряжение данных мышц и никакие упражнения не могут снять его...

В повседневной жизни мы часто не высыпаемся и по долгу ходим разбитые и раздражительные. Часто это связывают с недостаточной длительностью нашего сне, но ученые выяснили, что важно не то сколько мы спим, а то как мы спим...

Пандемия научила нас носить маски и часто обрабатывать руки антисептиком. Но правильно ли это? Что же эффективнее - мыло или антисептики? Как правильно мыть руки? Мыть руки нужно при их загрязнении, после посещения медицинских учреждений, мест общего пользования и перед едой. При этом весь процесс мытья рук не должен занимать менее 30 сек. Этот список актуален и сейчас. Слишком частое мытье рук повреждает гидролипидную оболочку кожи, которая защищает её от пересушивания, а также убивает полезные бактерии на поверхности, служащие защитой от различных инфекций...