Заметки миллионера 🍋🍋🍋

Сила воли в современном мире довольно важное качество человека. Возьмем стандартную ситуацию. У вас есть режим, просыпаться в 9 часов утра каждый день. Вот, наступает выходной, вы слышите громко визжащий будильник и что вам делать? Именно тут и проявлять силу воли, у вас же есть режим, вы должны встать и начать работать не смотря на то, что вы хотите еще поспать. Сила воли нужна везде, утром, вечером, дома, на работе, на отдыхе. Вот несколько коротенький советов, которые помогут вам развивать силу воли: 1...

Жизнь без часов или почему отказ от времени — благо Время. Как только мы его подробим на минуты, часы и дни, то оно становится такими ничтожными, что кажется его нет совсем. Время — как реальность, на которую мы подписываемся. Существует только потому, что мы договорились принимать это. С другой стороны, время неумолимо движется вперед. Бесконечно. Неумолимо, если рассматривать его поделенным на годы, десятилетия и века. Занятно, что самые незначительные единицы времени являются одновременно самыми стрессовыми для нас...

Правило 20 минут Я уже не знаю откуда услышала про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймеров на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз. Я называю его «Правилом 20 минут». Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию...

1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день. 2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых Вами в этот день. 3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. 4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все...