Что если пить воду после еды. Вода не разбавляет желудочный сок и помогает пищеварению
После приема пищи в течение 20 минут от питья лучше воздержаться, поскольку вода разбавит концентрацию желудочного сока и ухудшит пищеварение. Интересный миф не так ли?
Стандартная кислотность желудочного сока 1-2 pH, чтобы существенно его разбавить потребуется 4-5 литров воды. Но и это в инкубаторских условиях в лаборатории, вода в желудке переработается быстрее пищи. И сколько бы вы не пили, разбавить желудочный сок не получится. Все верят в то что вода разбавляет желудочный сок, но вот все забыли про то что нужно пережевывать тщательно пищу...