Вкусные и полезные рецепты
12
подписчиков
Я похудела уже на 40 килограмм, и это не предел! В своём блоге я буду делиться тем, как я это сделала. Я покажу, что правильное питание может быть вкусным и доступным. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ❣️
Переедание
Причиной лишнего веса у многих людей является передаёте. Даже питаясь правильной пищей, употребляя ее в больших количествах Вы будете набирать вес. Но почему люди переедают? Как правило, это происходит из-за устаревших психологических установок , которые преследуют нас с детства или эмоционального состояния, и меня эта проблема тоже коснулась и я хочу описать ее подробнее и рассказать, как я с этим справляюсь. Когда нам грустно, мы начинаем «заедать» наши переживания, как правило, не полезной пищей...