Иван Борода

Война подразумевает в себе не только перестрелки и бои, но и тактики. Самый распространенный метод – это разведка. А в разведке есть немало своих секретов и нюансов. Во времена Великой Отечественной войны для того, чтобы выявить разведчика, использовалась достаточно простая уловка, называемая «шибболет». Шибболет – это целый набор слов, с помощью которого можно было раскрыть разведчика. Ведь языки целого мира очень разные, но отличаются они не только словами, правописанием, но и тоном, манерой произношения...

В этой статье я расскажу вам три истории от немецких военных, которых отпустили из плена СССР домой. Как они рассказывают, с ними обращались не так плохо, и большее разочарование их настигло по возвращении домой. Вальтер Вард – вернулся в 1950 Он вышел из поезда в Берлине, на Гамбургском вокзале. Первые люди, которых он увидел – это семья. Они крепко обнялись, мама его рыдала. По глазам было понятно, что она счастлива, что сын вернулся домой. Однако, это было видно только по глазам, так как до этого она была очень жизнерадостной, постоянно смеялась и улыбалась...

Давным-давно ученые-медики доказали, что положение тела человека напрямую связано с его самочувствием и здоровьем. Даже Гиппократ говорил, что если у тебя много заболеваний – всё дело в позвоночнике. По данным американского журнала «Journal of Pain Management» осанка оказывает влияние на все основные физиологические функции организма, от процесса дыхания до гуморальной регуляции. Она также может влиять на боли в спине и голове, настроение, артериальное давление, пульс и особенно на легочную емкость...

Думаю, ни для кого не секрет, что сон крайне сильно влияет на организм и на наше здоровье. Особенную актуальность эта проблема получила в нашу эру технологий, когда большинство людей ведет нездоровый образ жизни, мы очень много сидим, едим фастфуды, в общем, не следим за здоровьем. Хотя, казалось бы, как раз-таки именно в наше время следить за здоровьем проще всего. Хороший, крепкий, здоровый сон – это залог бодрости, заряда и правильной работы организма. Правильный сон увеличивает нашу концентрацию,...

Во время общей самоизоляции, карантина, мы все сидим дома. Из дома работаем, дома занимаемся спортом (ну или на улице во дворе), дома ищем себе развлечения. И не стоит в этот момент забывать о своем здоровье и пренебрегать спортом. Ведь ленивый, неподвижный образ жизни ни на ком еще хорошо не сказывался. А для поддержания формы не обязательно ходить в зал или покупать дорогие тренажеры. Например, та же самая зарядка с утра большинством людей просто на просто не воспринимается всерьез. Мол зачем...

Всем привет, сегодня хочу затронуть тему того, сколько нужно пить воды в день. Есть достаточно популярное мнение о том, что в день нужно выпивать не менее двух литров для поддержания водного баланса в организме. Официально никто и никак не документировал о том, сколько человек должен выпивать воды в день. Есть только рекомендации касательно напитков типа чая, кофе, молока и так далее. В любом случае вся жидкость действует на наш организм одинаково. Существуют рекомендации от НАМ касательно того, сколько ЖИДКОСТИ нужно человеку в сутки: 2...