Даша Чахова

Любочка была здоровой, если не считать недоношенность. Да а как иначе, если на седьмом месяце Лариса ходит с подругами на барбекю, как она может быть доношенной? - “Я инвалид?” - Лара не поняла слов сестры. «Почему я должен думать о плоде, а не о счастье?» Роды - результат однодневных отношений. -“Я не буду делать аборт”, - сказала Лариса. “Рожу, родителям отдам, в садик пошлю, а там деньги качну с этого, пусть алименты платит. Мне нужны деньги для яркой жизни.” Родители были счастливы. Они мечтали о третьем ребенке, но боялись рожать в столь преклонном возрасте...

Главный учитель в моей жизни - муж. Он за доли секунды считывает мое состояние и всегда подсказывает, если что-то мне стоит делать иначе. Его советы я люблю записывать и перечитывать. Оставлю несколько моих любимых здесь ⠀ - Не стремись понравиться всем. Как бы ты ни старалась, все равно кто-то найдет к чему придраться в тебе. Будь собой, тогда ТВОИ люди к тебе будут притягиваться и эту искренность в тебе будут ценить. ⠀ - Стремись к большему, но радуйся тому, что уже есть у тебя в данный момент...

1. Контакт с природой. Выходите на улицу, дышите полной грудью, нюхайте цветочки, обнимайте деревья, ходите босиком по траве, смотрите на небо. Проведете так 15 минут и уже будет другое состояние! 2. Самомассаж. Уделите внимание своему телу, поскрабируйте его, натрите приятным натуральным маслом для тела, помассируйте каждый участочек тела, насладитесь своим отражением в зеркале! 3. Время в тишине. Побудьте хоть час времени наедине с собой без гаджетов, фильмов или соцсетей. Так вы сможете успокоить свой ум, который часто является источником всех тревог...

Признавайтесь, вы стали прокручивать в голове причину, после которой полюбите себя? Если да - остановитесь ⠀ Если вы ищите причину - значит, ваша любовь к себе УСЛОВНАЯ. Когда нужны какие-то внешние факторы, чтоб себя полюбить. И это как зависимость: бесконечно будет нужно какое-то новое условие, чтоб себя полюбить. ⠀ Сколько еще условий вы будете себе придумывать, чтоб не любить себя? Наша задача не гнаться за совершенством, а увидеть свое совершенство здесь и сейчас⠀ = МИНИ-ПРАКТИКА: Остановитесь...

«При чем тут обезьяны?», - спросите вы. А вспомните притчу про них. Однажды мужчине сказали: ты достигнешь исцеления, когда перестанешь думать про белых обезьян. И с того момента его стали преследовать мысли про обезьян, хоть раньше он про них даже не задумывался Почему? Так устроен наш мозг. Когда мы направляем энергию на то, чтоб от чего-то избавиться, мы начинаем еще больше думать об этом. Также и со сравнением. Чем больше мы пытаемся перестать себя сравнивать, тем больше напряжения создается и тем хуже получается от этого освободиться...

Делюсь своими наблюдениями: - Грубая речь. Сюда отношу: язвительность, маты, сарказм, подколки, унижение других. - Недовольное лицо. Хмурый лоб, злость или грусть с глазах, зажатая челюсть и опущенные уголки губ. - Отталкивающие движение. Сутулость, «уставшая» осанка, грубые и резкие жесты, спешка, зажатость в области таза и скованные движения. - Негатив. Жалобы, сплетни, обидчивость, обмусоливание негативных новостей, нытьё без цели конструктивно решить вопрос. Но даже если у женщины суперсладкая...

Представьте девушку, которая мечтает иметь успешного мужчину рядом и получать достойную оплату за свою работу. Она сделала карту желаний, на Полнолуние говорит все возможные аффирмации. Но толку никакого годами. Она дальше одинока и нет повышения со стороны начальства. Почему ж у нее нет того, что она хочет? Если копнуть, окажется, что в глубине души она не чувствует себя ценной, а также достойной высокой оплаты и внимания от успешного мужчины. Она транслирует в мир определенный посыл о том, чего она считает себя достойной...