Идеальное утро
Доброе утро. Все знают, что каждый наш новый день начинается с утра. От него зависит настроение на все сутки. Но что нужно делать утром, чтобы оно стало продуктивнее? И первое что нужно сделать это встать с кровати.😅 Внимание! Сразу заправлять кровать нельзя, так как пока вы спите, на ней копится пыль. А после этого на кровати появляются клопы. Поэтому свою постель лучше заправлять через два часа. После этого нужно идти в ванну. Просто умойтесь прохладной водой. Она зарядит вас энергией на весь день и очистит ваше лицо. После того как вы умылись, сходите на пробежку. Это первый шаг к хорошей форме...