Petr Fanin

Город будущего и... свалка. Классное сочетание, да? Речь идёт об искусственно созданном Мусорном острове в столице Японии. Это футуристическое место соседствует с полигоном отходов, но сей факт не мешает ему развиваться стремительным темпами и притягивать толпы туристов. Здесь разместились офисы крупнейших корпораций, фейковая статуя Свободы, титановый шар «Фудзи-ТВ», робот-небоскреб, торговые, выставочные и игровые центры. Не предоставляю себе человека, которому было бы тут скучно, зацени локацию и ты...

Для того, чтобы выжить мы выбираем стратегии. Делаем мы это с самого детства, основываясь на отношениях со своими родителями (и значимыми взрослыми). Во многих семьях дети в какой-то момент, из-за постоянно стресса, решают, что родителей нужно «спасать». В дальнейшем это становится стратегией их жизни и построения отношений с собой и окружающими. Как правило, линии поведения бывают трёх видов: Человек-невидимка. Ребёнок принимает решение «сидеть и не высовываться». Ведь у родителей и так куча проблем и без него...

Недовольство собой и своей внешностью/физической формой? Сомнения живёшь ли ты своей жизнью? Страх не успеть сделать/достичь чего-то важного? Отсутствие любимой/любимого/семьи/детей в твоей жизни? Текущие неприятности, болячки, недоделанные дела, обязательства? Наличие достаточной суммы на банковском счёте? Уверена, что каждый может продолжить этот скорбный список своими вариантами … И суть проблемы отложенной жизни от этого не изменится. Всё время найдётся кто-то или что-то, что помешает жить и наслаждаться жизнью в моменте «здесь и теперь»...

1.Есть люди, которые залипают в своих чувствах (правом полушарии). У них вечно творческий период, хорошее виденье мира, но они не могут реализовать себя, поскольку залипли в своих чувствах (обдумывают, переживают, никак не могут перейти к действиям). Они очень оберегают свои мысли и чувства, на которые когда-то напали и проживают все там. Такие люди склонны к развлечениям, алкоголю, сентиментальности, погружению в фильмы. У них вечные мысли – как бы усовершенствовать себя, сделать лучше, но до действий не доходит...

Нет, я не обзываюсь, я призываю вас научиться задавать себе вопросы. Всегда, в любой ситуации приучать свой мозг делать то, что вы хотите и выгодно вам прямо сейчас. Потому что иначе быстренько сбегутся все "недомать", "неудачница", "валенок", "страшилка" и "толстушка". И очень трудно будет разогнать всю эту делегацию. Это было вступление. А теперь сделайте глубокий вдох. И еще вдох. Получилось сделать 2 глубоких вдоха подряд? - Есть задержка или рывок назад. Правда? Вот так везде. Без выдоха, расслабления нельзя сделать новый скачок вперед...

Вы когда-нибудь сталкивались с ощущением нереальности? Как это ощущение можно распознать: · как будто вы «во сне»; · «все, как в тумане»; · восприятие окружающего мира, как не настоящего; · как будто потеряна связь с реальностью; · искаженность звуков (например, звуки становятся тихими, приглушенными); · искаженное восприятие времени (например, замедление). Дереализация возникает у людей с повышенным уровнем тревожности. Поэтому ощущение нереальности сопровождают другие неприятные симптомы. Продолжительность и частота проявления дереализации у каждого человека разная...

Когда наступает время обратиться к психологу мы обращаемся первым делом к интернету, к поисковикам, к гуглу. А уже вторым - к знакомым, друзьям, спрашиваем рекомендации. Все же психология - тема интимная. И вот тут мы натыкаемся на Изольду - психолога-таролога-нумеролога, скажу дату вашей свадьбы и кем вы были в прошлой жизни. Как среди всего этого найти своего специалиста и не напороться? 1. Cпросите у специалиста о его БАЗОВОМ образовании, попросите показать диплом (да, это нормальная просьба)...

Сейчас такое обилие информации, грех ею не пользоваться, чтобы вырастить себя. Столько всего как на ладони, бесплатно!, - книги, эфиры, блоги, вебинары и, конечно же, ютуб. Но почему-то при всем богатстве выбора реальный рост отмечается у минимального количества людей. Чаще всего сценарий один: вдохновение, поток информации, восторг и инсайты, но как только случается какая-то ситуация все по-старому. Те же реакции, те же проблемы, тот же доход. В чем дело? Почему при внешней активности ничего не...

Помню эти ни с чем несравнимые ощущения - слова застряли в горле, и думаешь: «а как сейчас они воспримут то, что я скажу?», «а нормально ли это будет выглядеть?» и это чувство… стыд. Стыд за то, какая ты есть. Может не целиком и полностью, а, например, за твои не идеальные ляжки, или за посредственную должность, или за то, что ты дочка папы-алкоголика. И такие факты о себе мы привыкли сообщать только под покровом темноты. Как и заниматься сексом с выключенным светом. Стыд - это то, что парализует любое движение...

Для меня эта тема особенная, потому что я знаю, как это - ненавидеть свое тело. Теперь же я знаю, как это - искренне его любить. Между этими состояниями три года со всеми этапами горя. Тело можно читать, как карту. Ему плевать, что чувство, которое ты испытываешь - некрасивое, оно все равно его проявит. Игнорируя его сигналы, ты приближаешь себя к точке невозврата - это момент, когда тело выдает финальный залп, после которого окончательно рушится. Обычно, таким финалом становятся хронические заболевания...

Друзья, хочу рассказать вам про одну очень интересную технику, которую взята из психологии, и применяется в коучинге. Она очень хорошо возвращает нам самих себя, в состояние полного сил и энергии. Дело в том, что мы сами добровольно отдаём свою энергию абсолютно разным людям на уровне бессознательного, не зная, как работают наши внутренние процессы. Мы привыкли видеть и воспринимать только одну свою сторону, как правило светлую, а все, что нам не по нраву - это не наше, думаем мы. И вытесняем эти свои качества в тень, отказываемся от своей же части и громадной энергии, которая их питает...