Юлия Федотова

У нас большая семья, есть брат старше на 2 года, он женат и живет в России с семьей. Я и еще младшие брат и сестра. Также с нами жили бабушка с дедушкой. ( дедушка живет с родителями еще). Когда мне было 9 лет, младший сестре было 7. В одну ночь я увидела, как отец приставал к младшей сестре, тогда зашла в комнату и ошарашенная вышла обратно, позвала маму и мама устроила Скандал. Об этом знала только наша семья, бабушке с дедушкой это не рассказал никто. В тот день родители поругались и мать хотела...

Когда-то я занималась каучсерфингом. Каучсерфинг – это такой вид туризма, очень интересный, его суть заключается в том, чтоб открывать двери своего же дома для туристов. Этот вид туризма позволяет обшаться с новыми людьми, узнать их традиции, и узнавать много интересного про их страну. Но у него есть две стороны: когда все идет по плану, знакомишься с новыми людьми и оставляешь их у себя на пару дней, но иногда все идет не плану. И сейчас я расскажу свою историю. Проживаю я в поселке в своем большом доме...

Никто не любит проигрывать. Никто не любит отказываться от вещей, которые им нравятся или ценятся. Однако мы часто теряем вещи, даже не замечая этого. Звучит знакомо? Вы пропускаете ужин с семьей, чтобы работать сверхурочно. Вы остаетесь за компьютером все выходные, чтобы успеть поработать, и пропускаете прогулку к другу. Вы выбираете одно, а отказываетесь от другого. Часто мы делаем это, не осознавая, от чего отказываемся для достижения успеха или от того, что мы определяем как успех. Мы можем перестать проводить время с нашим партнером, друзьями или семьей...

Светлана была в поликлинике поглядывала на амбулаторную карту. К сожалению диагноз был подтверждён: ее организм очень устал от перенапряжения. В последнее время Светлану мучают странные сны. Во сне она видит человеческую фигуру, но не может видеть их лица. Сообщив об этом врачу, он сказал отдохнуть женщине на море. Она не может сейчас поехать на море, поэтому она решила отдохнуть на природе в Подмосковье. У мужа её подруги целая сеть баз отдыха, и это был прекрасный вариант. Она позвонила Кате и договорились о встрече в кафейне...

Я всегда мечтала о сильном, вдохновляющем, поддерживающем окружении, в котором можно быть собой. С 2016 года я перевела это из мечты в цель. Начала дружить с теми, кто меня больше, работать над собой с теми, кто ровня и помогать тем, кто только начал свой путь. Есть такое правило 30/30/30: 30% окружения тех, кто сильнее, 30%- равных, 30% - тех, кто слабее. Так соблюдается равноценный обмен. В 2019-2020-2021 моя мечта-цель полностью реализовалась. Но вот какой тонкий момент: связи мало иметь. Их нужно поддерживать и накачивать своей энергий...

В любом деле есть плюсы и минусы. Пришло время рассмотреть минусы лекарей душ 1.Самая основная тонкость - зеркальность мира Нет «не твоих» клиентов: каждая история - это история про тебя. Поэтому проработки происходят примерно 24/7. Мир бьет в боли психолога не как из пушки по воробьям. 2.Проф. деформация. Лечить, учить и помогать всем - это стадия, которую проходят все новички. Терапевтировать всё живое и неживое. Избавиться сложно, но если не избавиться, вся остальная жизнь сгорит. 3.Куча давних...

Я тут задалась интересным вопросом: где разница между жертвой и «быть слабым»? Почему в первом случае люди осознанные отворачиваются и сливаются из контакта, а во втором при открытости, уязвимости, просьбах о помощи почти всегда помогают? Где же та грань? Провела исследование. Все выявила. Быть уязвимым, открытым, слабым - не стыдно. Стыдно для меня не мочь отследить свои проявления и через жертву, манипуляции причинять другим боль, дискомфорт. На днях получила сообщение: 1.«Все плохо. Я в полном упадке...

Один из видов нарушения границ - Граница между прошлым и настоящим. Например, когда-то случился негативный опыт, который принёс разочарование, боль, одиночество. И каждый раз, сталкиваясь с похожей ситуацией, человек ранится о старую травму, проживая те же чувства в миниатюре. И срабатывает паттерн «бежать отсюда, не пробовать, не идти туда, там больно». Так, однажды отравившись чупачупсом в детстве, я вычеркнула их из своей жизни навсегда. И Андрюше не разрешаю. Тогда как «сегодня» не имеет ничего общего со «вчера»...

Живем на планете, в стране, видим дома, улицы. Почки у всех, сердце, мозг и руки с ногами. Всех родила мама. Все прошли (или пройдём) период кризиса 3х лет, пубертат, кризис среднего возраста. И ещё дюжину других кризисов. Поплачем, отчаемся, захотим умереть или убить всех вокруг. Обрадуемся рождению ребёнка, успехам в работе. Будем витать в облаках, влюбляться и любить. Очаровываться и наоборот. Все любим отдыхать, ленимся, по воскресеньям хотим спокойных тёплых эмоций. Мы занимаемся сексом, танцуем, едим, пьём...

Все в мире — обратная связь. Все, что мы замечаем и что окружает нас, мы выбираем сами, осознаём мы это или нет. Всё — знаки. Вопрос в том, как мы к ним относимся. Если воспринимать свой мир отдельно от себя, сложно относиться с принятием к происходящему в нем. А принятие — точка отправки к чему-то новому. Бежать от мыслей не получится. Они побегут с тобой. И чувства вместе с ними. Убегая, избегая, ты убегаешь от себя...

Если вдруг вы узнали в нем себя и открытое проявление гнева, недовольства для вас - это пугающий кошмар, приходите в терапию. Если пока по каким-то причинам не готовы, тогда: 1. Исследуйте свою злость: рисуйте ее, градиентом от светло-желтого к алому. Кричите ее, находясь в одиночестве. Танцуйте ее. Бейте ее об пол банками на заброшенной стройке. 2. Поговорите с близким о своей агрессии, какая она, где в теле вы ее чувствуете, как вам ее безопасно проявлять. С близким - это с тем, кому доверяете...

Пассивная агрессия - это контрабандно внесённая в контакт злость, зависть или другие условно негативные чувства. Враждебность пассивного агрессора обычно замаскирована под вежливость, приветливость, любезность. На уровне событий, действий и даже слов, к такому человеку на первый взгляд не придраться. Но после общения с ним остаётся неприятное чувство заведённости, эмоциональной истощенности. Ниже несколько маркеров. Пассивно агрессивный человек: 1) вместо того, чтобы открыто выразить своё недовольство или желание, будет делать вид, что все хорошо...