Рамиля Галиева

Как я вчера сказала ребёнку в одной ситуации - не ищи смену "декораций" для восполнения того, что не хватает - важно не куда ты приходишь за этим, а что приносишь с собой _ Для меня, как для человека с повышенным уровнем эмпании (считывание человека), всегда была интересна тема психологии. Что за человек? Что думает? Делает? Для чего? Где первоисточник всего следствия и т.д. Но видя, как многие коучи и психологи не являются продуктом своего продукта, а транслируют свои непроработки на клиентах, возник...

Обижаясь, мы хотим отстоять свои заблуждения (наши ожидания не соответствуют фактам) и заставить другого сделать так, как мы хотим На самом деле у нас есть мощный инструмент для отстаивания себя - это злость, но если она под запретом, то возникает обида (это та же злость, но социально приемлемая) Обида состоит из четырёх эмоций 1Это желание (хочу, чтобы он/она что-то сделал для меня) 2Агрессия (цель - заставить другого что-то сделать для меня) 3Страх (что без участия того другого желание...

Возможно, ты начнёшь перечислять различные сложности в жизни человека, неприятные эмоции, конфликты, болезни, задачи развития и это, конечно, так Но на практике так или иначе психолог учит клиента любить себя. Вместе мы отвечаем на вопрос, где ты себя не долюбила и как научиться любить и принимать себя К сожалению, очень часто любовь к себе воспринимается как эгоизм Давайте разберёмся Есть здоровый и нездоровый эгоизм Здоровый эгоизм это любовь к себе и Зрелость. Цель его сделать себе хорошо Нездоровый...

Здесь мне хотелось бы поделиться - как люди могут влиять на свои собственные эмоции и на эмоции других людей. Регуляция интенсивности и длительности переживания. Эмоциональная чувствительность с одной стороны несомненно является врождённой, т.е.  зависит от темперамента , а с другой стороны изменяется под влиянием жизненного опыта. Регуляция в большинстве случаев происходит неосознанно. Но всё же она может быть задействована целенаправленно и осознанно. Внутриличностные регуляция эмоций. Когда...