Елена Лукина

Второй шаг Следующим после сладкого я убрала мясо. Вот это мне легко далось. Даже не ожидала. Хотя… Если подумать, не так сильно я его и любила. И вот по каким причинам: Пахнет не вкусно, если не добавлять лук и специи. Вид тоже так себе, я про варенное мясо. В жаренном польза практически не остаётся, только жиры Животных кормят антибиотиками и стероидами. Как-то не аппетитно Вкус не соленого мяса, ну прям такое себе удовольствие. Как видите, причин для отказа от мяса масса. И при правильном подходе отказаться не составило труда. На очереди молочка и хлеб. Но с этим уже сложнее. Хотя о влиянии этих продуктов тоже читаю.

С чего все началось. Мой путь в чистое питание начался с отказа от сладкого. Хотя раньше я и жизни себе не представляла без конфет, печенек, тортов, пирожных и т.д. Первый раз я отказалась от сладкого в декабре 2020 года. На месяц. Было сложно, но я выдержала. Первую неделю хотелось очень сильно, а вот потом было уже чисто психологическое желание сладкого. Но я не сдалась. Держала месяц, как и планировала. Больше такой подвиг мне не удавался. До недавнего времени. С 4.04.2022 года я не ела сладкое. И сейчас не хочу. Несмотря на то, что в доме полно сладостей. И муж покупает и мама привезла целый пакет конфет и шоколадок. Она то точно знает, что я сладкоежка. Но это теперь в прошлом. Я начала читать литературу и хочу пойти дальше. Перейти на сыроедение и регулярно устраивать себе лечебное голодание. Посмотрим, что из этого выйдет. P.S. Никого не призываю делать как я. Прежде чем делать что-то со своим организмом и здоровьем, ознакомьтесь с литературой по этому поводу.