СПОРТИВНЫЙ БИОХАКИНГ: Лучшие Тренировки
Всем привет! Сегодня мы разбираем интересные фишки, как улучшить работу мозга, перепрошить психику, и конечно какие вещества которые этому способствуют. Эта статья о достижении высокой продуктивности и счастье через спорт, то есть если вы читаете эту статью в надежде узнать как похудеть или накачать бицепс, то тут немного про другое. Хотя конечно многие моменты однозначно улучшат и физическую форму.(Исходные факторы) В начале давайте сразу предположим: что у вас нормальная масса тела, вы спите 8 часов в сутки, не голодайте, не имеете лишнего веса...