Уютный уголок

Мы склонны проигрывать в голове наши провалы - от маленьких до больших. Это может быть вчерашняя ссора, которую ты крутишь в голове и думаешь: "А как бы я могла ответить? Ну почему такие классные ответы приходят слишком поздно?..." Это может быть неудачный ответ на прошлонедельной планерке, где ты, как тебе кажется, опозорилась. И ты ходишь уже неделю, отводишь глаза и циклишься на том, как тебе стыдно перед коллегами - "Они по любому смотрят на меня и думают, какая я растяпа!". Это может быть уход от партнера...

Делегирование полномочия. Страницы психологов, психотерапевтов, и просто разные женские сообщества говорят о том, что не надо стесняться просить помощи, когда ты чувствуешь, что устала. Если честно, я с этим не согласна. Я не понимаю почему надо просить помощи. Для меня просить что-то, значит, становиться на слабую, зависимую позицию. А потом испытывать чувство вины и долга, унижения и стыда. Для меня это нормально, когда партнер или просто близкий человек просто помогает. Не спрашивает ( потому что знает, что тебе будет неловко согласиться) и не ждет, когда попросишь ты...