Malary Floroce

⠀Можно долго сидеть у окна и вздыхать о том, что где-то там все люди уже всего достигли, а ты продолжаешь стоять на месте. Что-то не даёт двигаться и с каждым днём эти корни самобичевания и непонимания вростают все глубже, больше тебя путая. ⠀ Но у меня есть предложение: что если начать решать уже сейчас этот вопрос? ⠀ Психология нам предлагает изучить эти корни и распутать весь клубок, начиная с вопросов: ⠀ Что меня ограничивает? Чего я борюсь? Что не даёт мне двигаться? Что поможет мне справиться с ограничениями? ⠀ И вот все вопросы...

⠀Я откровенно злюсь, когда плачу кучу денег, а мне рассказывают элементарные вещи. Какого хрена? Современные обучения настолько обленились, что не в силах воспроизвести свои методики и подходы к образованию. ⠀ Согласны? Тогда разбираем подводные камни этого мнения. ⠀ Нереалистичные ожидания. ⠀ Другие люди совсем не виноваты, что вы сложили такое мнение от обучения. Но если в рекламе заявлено одно, а по факту другое - смело оставляйте конструктивную обратную связь. ⠀ Уверенность в том, что все должны делать так, как вам хочется. ⠀ Помимо работы с этим убеждением рекомендую посмотреть, а как оно...

Из каждого сапога мы слышим: «Начни жить лучше, все ограничения в голове». Но почему-то никто не говорит о том почему это происходит и как действительно начать жить комфортной жизнью. ⠀ И так. Почему? ⠀ Мы выросли на идее «должен» и «надо», никто не спрашивает у нас как же хотим мы. От этого мы сами не знаем чего хотим. Но если и знаем, как нам кажется, то не начинаем жить, потому что у нас тысяча причин почему мы не можем. Нам настолько вбили в голову эти ограничения: родители, окружение и общество, что мы стали заложниками своей собственной головы. ⠀ Что же делать? ⠀ Находить эти ограничения...

С возрастом все дольше не решаешься к ней приблизиться, если она вдруг снова встретится на твоем пути. Просто смотришь на нее издалека, восхищаясь  неистовством природной стихии. И молчишь. В эти мгновения перед глазами проплывают образы тех, с кем ты когда-то там уже сталкивалась, сливалась и больно разбивалась брызгами черно-белых радуг. Из этого оцепенения может вывести только прикосновение чье-то теплой руки. Ты вздрагиваешь, глубоко вздыхаешь и делаешь первые робкие шаги к кромке воды. В компании можно попробовать. Жидкость, она холодная или теплая? Соленая или пресная? Дно песчаное или галька? Пока не попробуешь - не узнаешь...

⠀Все хотят счастья—и это нормально,но иногда наше линейное мышление связывает счастье с определенными условиями:⠀ ⠀ Вот выйду замуж и как заживу счастливо!⠀ Рожу ребенка и все изменится!⠀ Выйду на доход 500 тыс/мес и каааак заживу!⠀ ⠀ Только выйти замуж и родить ребенка — это вообще не проблема.Вопрос в другом.⠀ А точно ли все ли замужние женщины счастливы?⠀ Точно ли все,у кого есть дети, счастливы? ⠀ Точно ли счастливы все,кто достиг своих финансовых целей?⠀ ⠀ И тут оказывается,что нет.Если бы это было так,эти люди просто не приходили бы к психологу.⠀ ⠀ Счастье—это внутреннее состояние,а не следствие чего-либо...

1. Невозможно быть в ресурсе, если вы не выспались, если что-то болит. Для кого-то длительное отсутствие еды может быть существенным фактором, чтобы выпасть из ресурса. Поэтому все, что позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме - один из ключевых аспектов. Хороший сон, правильное питание, отдых, спорт. Вы все это прекрасно знаете🕊 ⠀ 2. Мы реагируем на то, что происходит вокруг нас. Если мы попадаем в среду или окружаем себя людьми, которые переполнены негативом, подвержены депрессиям, то хотим мы этого или нет, но это тоже влияет. Поэтому, если вы хотите быть в ресурсе, то чаще общайтесь с вдохновляющими людьми...

⠀Будто бы надо быть удобным, хорошим, понимающим, думать о других больше, чем о себе, подстраиваться и прислушиваться к настроению других и угадывать, что же хотелось бы им сейчас, и тогда Вас будут любить и будут с Вами. И если Вы начнете думать о себе, заботится о себе, то тогда Вы станете не важным, от Вас откажутся, найдут лучше и бросят, а это страшно, поэтому каждый раз из-за страха Вы выбираете не пробовать поступать с собой иначе. Это двойные стандарты, то, что можно другим, нельзя Вам. ⠀ Откуда это? Это шлейф прошлого опыта, когда по-другому было невозможно, нужно было выбирать других, чтоб выжить...