тимофей тимофеев

Пристанище разбойников или защита от иноземных захватчиков? Руины «Чабан-Кале». Крепость Чабан-Кале (Чобан-Куле) расположена неподалёку от Судака в поселке Морском, на морском побережье в восточной части Южного берега Крыма. Замок был построен в XV веке для защиты населения от турков генуэзцами ди Гуаско из рода итальянских средневековых дворян из Генуи, которые участвовали в генуэзской колонизации Крыма в XIV—XV вв. Род пресёкся после турецкого завоевания Крыма 1475 г. и с тех пор, более пятисот лет руины замка служат лишь дополнением к окрестным пейзажам...

Важность здоровья позвоночника. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Движения здорового тела всегда красивы, сутулая спина или неуклюжая походка сигнализируют о неблагополучии в опорно-двигательном аппарате, хотя на это мало кто обращает внимание. До тех пока не раздастся сигнал организма – боль. Недостаток движения, избыточное или несбалансированное питание, стрессы становятся причиной многих распространенных недугов. Среди них неврологические синдромы остеохондроза позвоночника...