Диана Воробьева

Ваш вопрос имеет сразу несколько психотерапевтических мишеней. Страх смерти редко «ходит один». Он может возникнуть на фоне сильной тревоги, напрямую связанных со смертью. Не последнее место играет склонность к передаче ответственности другим людям и инфантилизм, также его могут подпитывать иррациональные идеи и убеждения. Поэтому, работа с подобным запросом должна носить системный характер и, скорее всего, потребует длительной терапии. Первое, с чем я бы порекомендовала вам поработать - тревога...

Это последовательность действий. Если последовательность эффективная, то и стратегия эффективная. ⠀ Есть эффективные способы сварить борщ и всем вкусно, а можно просто накидать в кастрюлю разного: макароны, йогурт, пассатижи. Главное, чтобы в итоге было что-то красное. Любая деятельность - это набор стратегий. Даже если вы их не осознаете. И даже делать как попало, на ходу меняя варианты - это такая стратегия. Даже у Черчесова с самого начала была стратегия, и он её придерживался. ⠀ Люди, которые добились много в жизни - они овладели эффективными стратегиями...

Никогда не думала, что с моим позитивным настроем на жизнь, он случится. А вот случился. Другого объяснения своему поганому настроению я найти не могу. С чего​ всё началось. Да с обычного плохого ежемесячного настроения. Дурацкое состояние – все и всё бесит. Не так стоят, не так сидят, солнце не так светит, птицы не так поют, Земля не в ту сторону вертится. Понятно, что это абсурд и моим настроением в тот момент рулят гормоны, поэтому я постаралась этот период просто переждать и поменьше со всеми общаться...

Да, да, 2 апреля этого года я родила прекрасную дочь, имя которой - София Официально заявляю: "В декрете я вот уже 5 месяцев и выходить пока не собираюсь"! Многие из вас говорили о том, что я, с моей энергией, прибегу на работу через 3 месяца...и я правда, очень люблю свою работу и вас, мои дорогие клиенты, но я так кайфую от материнства Вот что значит родить в 35! Очень осознанно я пришла к этому и продолжаю ценить и наслаждаться каждой минутой, проведённой со своей дочерью Ведь моменты развития, именно этого ребенка, не повторятся больше никогда...

Потому что однажды я поняла, что у многих из нас очень схожие проблемы и трудности. И порой положительный опыт другого человека и рассказ о нем приносит невероятную пользу. Он вселяет много желания. И я буду рада, если именно в моих постах вы услышите те самые «нужные» слова; Потому что я прошла достаточно долгий и непростой путь к своему сегодняшнему состоянию и мироощущению. У меня были прекрасные профессиональные «проводники». И мне есть, чем поделиться. Я верю в то, что мой опыт кому-то поможет изменить себя и свою жизнь к лучшему...

Однажды в США, на выпуске одного университета, приглашенный миллиардер вместо положенного часа выступал всего несколько минут, сказав следующую фразу:⠀. ⠀ «Много лет назад я, как и вы сидел в этом зале, и у меня не было ничего кроме диплома и горящих глаз. Эти две вещи помогли мне стать тем, кто я есть сейчас. Но смотря в зал, я не вижу ни у одного из вас горящих глаз, и это означает, что максимум, чего вы достигнете, это 100-200 тысяч долларов годового дохода. А о чем миллиардеру целый час говорить с людьми с таким доходом? Наверное, не о чем, поэтому я заканчиваю...

Параллельно с стремлением - «найти себя», я проживала и трудности, которые подкашивали мое состояние и способы бороться за мечту «стать самодостаточной». Ведь я проживала это не одна, а вместе со своей дочкой! Много читала и изучала самостоятельно, пока не прошло ещё 2 года! Я набралась не мало знаний и опыта! Я стала тренировать знакомых, кого-то бесплатно, а кого-то за оплату моего абонемента в зал! ЗДОРОВЬЕ ПОДВОДИЛО За последние 3 года я перенесла 4 общих наркоза, заново восстанавливала свои...

Зачем мне тренировать верхнюю часть тела, если я хочу только попу? Страх перекачаться и быть похожей на накачанного дядю, полагаю, первостепенная причина почему девушки игнорируют тренировки на верхнюю часть тела Давайте разбираться по какой причине этого делать нельзя Причина 1 Для проработки ягодичных мышц мы будем использовать не только изолированные упражнения, но и сложные, многосуставные (такие как приседания, тяги, выпады и проч.), в которых участвуют большое количество мышц. Такие трудоемкие...

Люди не понимают, в чем же кайф ограничений, огромных денежных расходов и тяжелых тренировок, а на выходе дай бог медаль если попадёшь в ТОП 3. Так в чем же кайф ? ⠀ ЭТО ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ! Это сделало меня сильнее, это сделало меня мудрее. Когда ты лезешь на Эверест, там нет никакого мешка золота наверху... Ты делаешь то, на что не способны многие другие. Они могут думать что способны, но это не так, потому что ты должен преодолевать себя Каждый день, каждый час, каждую минуту! Ты и только ты управляешь своей жизнью, судьбой , мыслями , телом...

Мы отлично знаем, что организм и забота о себе являются тем, что улучшает качество нашей жизни, но почему-то игнорируем это: «Ну ничего, что у меня все время болит голова: нет времени этим заниматься, выпью ещё раз обезболивающее» «Ничего страшного, что я сплю по 4 часа в сутки последний месяц. Потом как-нибудь высплюсь... А пока возьму в долг у своего организма» "Ничего, что я вешу на 10 кг больше, чем раньше и уже брюки не застёгивается, это же нормально, все набирают. Начну со следующего понедельника...