А у вас выпадают волосы?
Что может способствовать выпадению волос у женщин? <https://1women-s-blog.ru/wp-content/uploads/2021/04/file-652.jpg>
⠀
Проверьте ваш уровень ферритина, если ваш ферритин ниже 40 мкг/л, а железо ниже 20 мкмоль/л, то скорее всего у вас латентный железодефицит, даже если показатель гемоглобина при этом в норме. Важно также учитывать, что если железодефицит вы вылечите, это не означает что волосы сразу перестанут выпадать, они ещё могут выпадать некоторое время, пока ферритин не будет необходимого уровня в крови.
⠀
Также важен уровень В12, если смотрите уровень в крови, то ориентируйтесь на верхнюю...