eat easy

Лисички – это вкусный и полезный гриб, который растет в лесу на определенных участках. Он обладает множеством полезных свойств, но также может быть опасен для здоровья, если его использовать неправильно. Польза лисичек Лисички являются отличным источником белка, железа, калия, магния и других полезных веществ. Они помогают укрепить иммунную систему, снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу пищеварительной системы и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, лисички...

Жареные цукини с чесноком и травами Нарезанные цукини обжариваются на оливковом масле с чесноком и свежими травами, такими как розмарин, тимьян и базилик. Запеченные цукини с пармезаном Цукини нарезаются кружками и запекаются в духовке с тертым пармезаном, солью и перцем. Цукини-спагетти с томатным соусом. Цукини нарезаются на спагетти и обжариваются на сковороде. Затем добавляется томатный соус и готовится до готовности. Цукини-котлеты Цукини терется на крупной терке, смешивается с яйцом, панировочными сухарями, луком и специями...

Итальянская кухня славится своим разнообразием и оригинальностью блюд. Среди них есть и такие, которые можно приготовить быстро и легко – это итальянские сэндвичи. В этой статье мы расскажем о нескольких рецептах таких сэндвичей. 1. Панини с курицей и моцареллой Ингредиенты: - Багет или хлеб для панини - Куриное филе – 200 г - Моцарелла – 100 г - Помидор – 1 шт. - Лук – 1 шт. - Оливковое масло – 2 ст. л. - Соль, перец – по вкусу Приготовление: 1. Нарежьте куриное филе тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета...

Классический рецепт холодника - 1,5 кг свежих огурцов - 500 г картофеля - 1 литр кефира или йогурта - 200 г сметаны - 2 яйца - 1 небольшая свежая свекла - 1 небольшой свежий лук - зелень (укроп, петрушка) - соль, перец по вкусу Рецепт холодника с курицей - 500 г куриного филе - 1,5 литра куриного бульона - 4 огурца - 3 яйца - 200 г сметаны - зелень (укроп, петрушка) - соль, перец по вкусу Рецепт вегетарианского холодника - 1,5 кг свежих огурцов - 500 г картофеля - 1 литр кефира или йогурта (веганская...

1. Консервирование Можно приготовить клубничное варенье или повидло. Для этого ягоды нужно промыть, обработать их сахаром, затем варить до густоты. Полученную массу укладывают в стерилизованные банки и закрывают крышками. 2. Сушка Клубнику можно сушить, чтобы получить полезные сушеные ягоды. Для этого ягоды нужно промыть, обсушить и разрезать на половинки. Затем их раскладывают на противне и сушат в духовке при низкой температуре до полного высыхания. 3. Замораживание в виде пюре Можно приготовить клубничное пюре, которое замораживается в формочках для льда или специальных контейнерах...

Ягодное смузи с клубникой и бананом Смешайте 1 чашку свежей клубники, 1 спелый банан, 1/2 чашки йогурта и 1/2 чашки сока апельсина. Добавьте лед и взбейте в блендере до получения гладкой консистенции. Ягодное смузи с малиной и мятой Смешайте 1 чашку малины, 1/2 чашки нежного творога, 1/2 чашки молока, 1 столовую ложку меда и несколько листьев свежей мяты. Добавьте лед и взбейте в блендере. Ягодное смузи с черникой и голубикой Смешайте 1 чашку черники, 1 чашку голубики, 1/2 чашки йогурта, 1/2 чашки молока и 1 столовую ложку меда...