Найти в Дзене
The most important thing about vitamin A!!!
Vitamin A (retinol) - one of the most important vitamins for humans, belongs to the fat-soluble group.   Benefits of vitamin A: 1) Improves vision, namely photoreception, since retinol is necessary for the synthesis of visual pigment in the retina. 2) Essential for the formation of bone tissue. 3) It is necessary for the immune system, as it is responsible for increasing the barrier function of the mucous membranes, increasing the phagocytic activity of leukocytes and many other nonspecific factors...
4 года назад
How to get rid of nicotine addiction?! Becoming an addiction.
To begin with, nicotine is a pyridine alkaloid found in plants of the Solanaceae family, mainly in the leaves and stems of tobacco, in other words, nicotine is a poison that acts as a neurotransmitter that saves the plant from being eaten by animals.  Nicotine enters a person in various ways, from smoking tobacco to snuff. The one thing here is that nicotine, regardless of the method of penetration, enters the bloodstream and enters the brain through a large circle of blood circulation.  This...
4 года назад
Сколько литров воды надо пить в день?!
Ранее ученые заявляли , что суточная норма воды составляет 2 литра, однако новейшие исследования опровергли это. Сейчас ученые заявляют, что у каждого человека в разные ситуации объём необходимой для организма воды может отличаться. Поэтому они советуют...
4 года назад
Пей по стакану кефира в день, чтобы жить дольше !!! Вот почему...
В толстой кишке у людей находится масса бактерий, в число которых входят также и вредные микробы, которые выделают производные бензола и кумола ( ЯД ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА) в процессе жизнедеятельности....
4 года назад
Что нужно пить после тренировки для полного восстановления?!
Во время физической нагрузки организм выделят пот, чтобы охладиться. Состав пота: вода и растворённые в ней минеральные соли. И для того , чтобы восстановить в организме воду с солями нужно пить не просто...
4 года назад
Не верь диетам!!! Вот почему...
В своём большинстве диетологи советуют нам сократить количество либо белков , либо жиров , либо углеводов , а некоторые советуют избавиться абсолютно от всего. Эти советы полная чушь , которая убьёт вообще здоровье!!! Вот почему.... Последствия сокращения количества белка... Последствия сокращения количества жиров... Для начала следует отметить,...
4 года назад
Из какой древесины стоит строить баню?!
Строить баню из хвойной древесины нельзя!!! Потому что в хвойной древесине много смолы, которая при повышенных температурах раскалится(из-за большой теплоёмкости) и обеспечит человеку сильный ожог. Советуем...
4 года назад
Как спать, чтобы набирать мышечную массу?!
( Ответ в конце статьи; теория в начале) Во-первых , в мозге, а именно в гипофизе, синтезируется гормон- соматотропин, который отвечает за рост мышц и костей. Этот гормон вырабатывается во сне при входе в глубокую фазу сна. Из-за того , что наш организм устроен так, что нормально зайти в глубокую фазу сна мы можем не позже часа ночи ( за это отвечают «биологические часы» человека»), то чтобы приобрести мышечную массу людям необходимо ложится спать не позже первого часа ночи. В дополнение, если вообще...
4 года назад
Как избавиться от никотиновой зависимости?! Становление зависимости!
Начать следует с того, что никотин- это алкалоид пиридинового ряда, содержащийся в растениях семейства паслёновых (Solanaceae), преимущественно в листьях и стеблях табака, другими словами, никотин-это яд, действующий нейромедиатором, который спасает растение от поедание животными. Попадает никотин в человека разными способами, начиная с курительного табака и заканчивая нюхательным табаком. Едино здесь то, что никотин, невзирая на способ проникновения, попадает в кровь и по большому кругу кровообращения попадает в головной мозг...
4 года назад