Найти в Дзене
Как помочь ребенку быстро заснуть?
Как сделать, чтобы ваши дети ложились вовремя и высыпались? Что делать, если ребенок не хочет ложиться спать вовремя? Каждый знает, как легко время перед сном может превратиться в ночные похождения ребенка то за водой, то за игрушкой, лишь бы не ложиться спать. Но что если я скажу, что всё можно изменить? Что не обязательно ребенку километрами обходить квартиру, а родителям злиться? Да это реально. Но чтобы ребенок быстро и легко засыпал, стоит придерживаться определенных советов. Эти советы подходят для детей 4-11 лет...
4 года назад
Как заинтересовать ребёнка читать летом?
Чтение летом - скучное занятие для детей и напряженное для их родителей. А список литературы становится предметом ссор и обвинений. Как можно избежать конфликтов и по-настоящему заинтересовать ребёнка читать, а не делать это из страха наказания? Этот вопрос достаточно сложный, так как одни дети не любят читать, так как они плохо умеют это делать. Другим же не интересна школьная программа. Самый трудный и печальный вариант, когда ребенок читает только ради избегания наказания (и я сейчас говорю об очень жестоком наказании)...
4 года назад
Психологический анализ фильма "Терминал" (2004 г.)
«Жизнь – это ожидание». Для кого-то это просто слова, для кого-то девиз жизни, запрещающий наслаждаться самой жизнью. А для кого-то это реальное ожидание, длиною в жизнь. Как психолог, я бы хотела выделить основные интересные моменты. Осторожно спойлеры Родительский долг Весь сюжет строится на том, что Виктор не может покинуть аэропорт, не взяв недостающий автограф музыканта, который не смог взять его отец до своей смерти. После смерти родителей любые их слова, поступки и намерения становятся священными для их детей, догмами...
661 читали · 4 года назад
Как выбрать подарок чужому ребёнку? Советы психолога
Собираетесь на день рождение ребенка друга? Или может быть вас пригласили на новый год? Как правильно подобрать подарок, когда не знаешь, какой это ребенок? Выбрать правильный подарок очень важно. Подарок - это не только радость для ребенка и символ праздника, но и укрепление отношений с его родителями, а так же умение показать себя как умеющего находить общий язык с детьми. Я приведу несколько советов, которые помогут вам не ошибиться с подарком. Простые истины, но всё же. Прежде чем идти в детский магазин стоит узнать, а для кого ищется подарок...
4 года назад
Сколько и что должен читать ребенок летом?
Как выбрать как и сколько времени читать ребенку летом, чтобы не только потерять, но и развить навык чтения? Лето - то самое время, когда хочется отдыхать, загорать и играть. Но ещё в мае дети получают огромный список литературы на лето. Каждый раз есть надежда, что это лето будет другое, и в сентябре школьник поразит всех своими знаниями. Так как помочь своему ребенку? Список литературы - далеко не совершенен. Его составляют по программе, которая будет в следующем году. Также добавляют книги, которые соответствуют его возрасту...
118 читали · 4 года назад
Во сколько лет лучше отдавать ребенка в школу?
Отдать ребенка в 6,5 лет или подождать до 7 или даже 8 лет? Как родителю определиться, что лучше для его ребенка? Я расскажу на что надо опираться в своем выборе. Первый класс - один из самых волнительных, причем как для детей, так и для их родителей. 1 сентября - и ваш ребёнок уже школьник, уже взрослый. Это замечательное время для тех, кто уже готов учиться в школе, и очень тяжелое, если родители выбрали неправильный момент. Как его выбрать? Есть несколько вариантов: выбрать самим, взвесив все "за" и "против" или определиться с помощью психолога (в садике или на отдельной консультации)...
4 года назад
Тренируем спокойствие как у олимпийских чемпионов
Олимпийские игры - одно из главных соревнований в жизни каждого спортсмена. Они тренируются 4 года ради одного единственного выступления. Но как же они тренируют свое спокойствие, выходя на арену с железными нервами? Слишком просто? Рыбы плавают, кондитеры готовят сладости, а спортсмены тренируют своё тело. И да, и нет. Физические упражнения - очень и очень мощный инструмент управления эмоциями. Каждый раз, когда мы двигаемся, делаем упражнения - работает наша память. Причем, запоминается не только...
4 года назад
Утро – день тяжелый?
С каким настроением вы просыпаетесь? Всегда ли утром вы полны сил и энергии? Как вы обычно проводите свое утро? Утро – иногда самое тяжелое время дня. Тяжелее только утро понедельника. Это реально утомительно каждый день пытаться договориться с будильником, чтобы он не звонил, игнорировать кота, требующего еду, а потом пытаться успеть сделать все за 5 минут. Если это про вас – то спросите себя, а насколько вам нравится ваше утро, готовы ли вы жить так еще несколько лет, или хотите поменять что-то уже сейчас? Готовь сани летом, а к утру – вечером...
4 года назад
Простой совет, как дыхание может помочь расслабиться
Когда вы в последний раз наблюдали за тем, как вы дышите? А вы знали, что дыханием мы можем управлять эмоциями и своим состоянием? Существует два основных принципа дыхания, они уже многим известны, но повторение мать учения. Первый – грудное дыхание, когда при вдохе и выдохе работают ребра. Чаще такое дыхание встречается у женщин, но бывает и у мужчин. Оно подходит для разговорной речи, когда можно говорить достаточно тихо. При громкой, долгой речи, пении грудное дыхание опасно для связок. Поэтому,...
4 года назад
Успех или неудача?
Когда мы слышим о мотивации, то кто-то вспомнит о деньгах, другой о семье, третий о чувстве удовольствия и т.д. И да, это очевидная мотивация, ради чего мы работаем и развиваемся. Но когда речь заходит о глобальных событиях жизни, когда пытаемся понять, почему один в своей жизни достиг многого, а второй почти ничего – стоит рассмотреть и не самую очевидную, но все равно значимую мотивацию – на успех или на избегание неудачи. Грань тонкая, ведь это 2 стороны одной монеты. С одной стороны – все понятно: один пытается двигаться к успеху, второй избегает неудачи...
4 года назад
Понедельник – новые возможности
Из всей недели меньше всего повезло понедельнику. Понедельник – тот день, когда все планируют начать худеть, заниматься спортом, следить за здоровьем и еще кучу других дел. И, как обычно, в сам понедельник обычно ничего так и не начинается. Зато на всю следующую неделю появляется неприятный осадок от того, что мы так и не выполнили свое обещание. Это может быть связано с совершенно разными причинами: Когда мы составляем план на будущее, то мы часто можем неправильно оценивать наши реальные силы и возможности...
4 года назад
Несколько шагов для счастливого дня
Нравится ли вам то, как проходит ваш день? Если нет, то это один из звоночков, что в жизни надо что-то менять. Конечно, за один день другим человеком стать невозможно, любые изменения требуют времени. Но именно изменения являются ключевым моментом к счастью и получению удовольствия каждый день. Если вы приняли решение – стоит срочно начать жить лучше, хватит чувствовать себя разбитым в течение дня – то пройдитесь по шагам, представленным ниже. Для начала стоит определиться: а из чего состоит ваш день...
4 года назад