О психологии с Аришей

Сейчас очень популярна фраза «НУЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ». Но что это, как это? Давайте разберёмся. ⠀⠀ ИТАК, КАК ЖЕ ТОГДА ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И ЧТО ЭТО ТАКОЕ ВООБЩЕ?! Для того чтобы полюбить себя, вам нужно начать СЛЫШАТЬ СЕБЯ, СВОЮ ИНТУИЦИЮ И ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС. Прислушаться к своим истинным желаниям, а не навязанным🕊 Пробудить в себе свет и энергию ⠀⠀ ⠀⠀ P.S. Радость и любовь в душе включает не шоппинг и удовлетворение хотелки, а САМА ЖЕНЩИНА...

В психологии есть такой феномен — Эффект Пигмалиона Суть этого феномена в том, что если человек твёрдо убеждён в верности какого-то суждения/пророчества/ситуации, то своими действиями он способствует исполнению этого суждения/пророчества/ситуации .🧚🏼‍♀️ То есть, мы можем менять реальность гораздо сильнее, чем себе представляем, т.к. ожидания человека определяют его действия. Живой пример: ⠀⠀Например, вы убеждены или считаете, что другие люди правы, ставите интересы других на первое место (установка) В вашем поведении это отражается как неуверенность. То есть вы всегда отдаёте право за решение...

Я уверена, у всех была такая ситуация, когда ты наступал себе на горло и говорил "да" на ненужную тебе просьбу. Знаете откуда корни лезут? Если вы думаете, что из детства-то вы правы. А именно, это всё установки и нравоучения взрослых и близких нам людей. Как бы: "Нельзя отказывать друзьям и родственникам" "Откажешь начальству - уволят" "Ты будешь эгоистом" "Люди обидятся и ты станешь отшельником" "Культурные люди не отказывают" Нужно понимать, что это цепочка, почти всех так воспитали, виноватых нет. Вокруг да около ходить не будем, вы и так знаете о ситуациях, когда надо говорить "нет" Так как это сделать? Читаем дальше: БЕРЁМ ПАУЗУ, если не можем сказать сразу...

Почему люди бояться перемен? Причём чем старше, тем сложнее сделать этот шаг к переменам. С чем сталкиваются люди: Боятся выйти из зоны комфорта, из безопасности, столкнуться с чем-то новым. Вдруг не получится, вдруг это ошибка, большие побочные эффекты, неизвестность пугают нас, людей. Фразы: "Всё уже поделено" / "всё уже схвачено" / "уже поздно" Что делать: 1. Нужно сделать столбик "ЗА/ПРОТИВ". Он поможет хоть немного понять, а вдруг реально не стоит рисковать, но если больше "за", то тут всё ясно. Ваша старая жизнь никуда от вас не убежит, тогда почему бы не попробовать что-то новое? 2...