Худеть так худеть. Почему даже самый странный режим стоит попробовать?
Дорогие друзья, доброго времени суток Вам. Как и обещал ранее, продолжаю тему про похудение перед отпуском. А остановился я на том, что друзья посоветовали новую модную диету, известную также как интервальное голодание 8/16. Напомню тем, кто не знаком с первой статьей на эту тему – данная диета предполагает восьмичасовой интервал приема пищи, и следующий за ним 16-часовой интервал голодания, в который возможно лишь употреблять воду, чай или кофе без сахара и молока. Не рекомендуется данный режим питания людям, страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта...