Dopamine Fasting - Дофаминовое голодание
Чувствуете упадок сил? Былые вещи не приносят былого удовольствия?
Частые жалобы, но есть интересная практика коя уже давно стала популярна в кремневой долине. "Каждый день мы переполнены, чрезмерно возбуждены, тонем в шуме этих вещей, и теперь мы можем сделать шаг назад, поразмышлять и снова заняться тем, что мы хотим, а не тем, чем привыкли. "
Для начала стоит уточнить что есть дофамин.
Дофамин - нейротрансмиттер мозга, который помогает контролировать основные функции, такие как моторный контроль, память и возбуждение...