Вера Федорова

Поддерживающее окружение Пережить сложные моменты, выйти из тяжёлых отношений что-то менять, реализовать свои идеи, человеку помогают его опоры. Внешние и внутренние. Обе​ дают ощущение безопасности, твёрдого стояния на ногах, ресурсности. Внутренняя опора проецирует это через нашу ценность, самооценку, убеждения, силу духа и пр., что помогает личности справляться с разными жизненными историями. Внешняя – это наше поддерживающее окружение (далее ПО), круг, в котором мы «варимся». И это не менее важная структура, чем внутренняя опора...

Знаю, как такая реальность и мысли об этом могут нагонять тревогу и опускать руки. «Я же стараюсь, где результат то? Неужели у меня не выйдет?/Изменения будут идти настолько медленно, что я отчаюсь?» Давайте смотреть, почему не всегда в два счёта получается поменять что-то в своей жизни, в отношениях с партнёром, к себе, своих установка. У всех есть многими днями – годами, начиная с детства, отработанные навыки восприятия и реакции на поведение другого, себя в контексте ситуации. Это очень прочные нейронные дорожки...

Когда ты на отдыхе с ребёнком, трудно не притянуть к себе других мам. С чего бы разговор не начался, он плавно перетекает в тему времени для себя или для "побыть с мужем без детей" (думаю, это тоже можно подтянуть ко времени для себя). "Остаюсь в номере пребраться, чтобы побыть одной" "Здесь муж детей на себя берёт, могу хоть у бассейна одна посидеть" "Хочется с мужем в двоём в кафе пойти, погулять, но детей не оставить..." Это всё про ресурс, который требует восполнения. Даже с любимым человеком 24/7 круглый год - это сложно...

В своей практике часто встречаю мам с тревогой о своей профессиональной реализации, личном достатке. И хочу поделиться мыслями о её причинах и работающими способами разрешения ситуации. Чуть раньше исторически, женщина уходила в декрет со своего места работы (дай Бог, если оно по призванию) и знала, что вернётся туда же. В некоторых организациях на службу приходили после института, работали в них до пенсии. Это давало некую почву под ногами. Сейчас женщины уходят в декрет, работая как ИП, самозанятые,...